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今日の晩酌のお供は、 #チキンソテー レモン風味、#おから入りスペインオムレツ#焼き茄子のヨーグルトソースがけ 3品合わせて、糖質12.2g。完璧〜!今日は、副菜2の茄子が糖質を稼いだわ。   #糖質制限 pic.x.com/tzzkcfzzku

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アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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#チキンソテー レモン風味 は、弱火でじっくり皮目から焼いて、皮がパリッパリ。で、噛むとレモンの風味がほわ〜んと香ってくるわー。糖質2.4g。 #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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