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長時間睡眠用YouTube動画「【バイオリズム】眠りを誘う音楽 チャクラ調整」 マインドフルネスとリラックス効果で深い睡眠へ。 youtube.com/watch?v=i1s98m… #ASMR #睡眠音楽 #睡眠動画 #不眠症 #マインドフルネス

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平松康一 zali@鬱病と不眠症 睡眠と精神安定の音楽@zali_gani

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