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9/24(身長165cm49才男) 体重59.9kg 体脂肪率18.8% ウエスト ①72.0cm②76.5cm 目標:体脂肪率15〜16% 昨日比で体重+0.8kg、体脂肪率-0.2ポイント。 Have a nice day! #ダイエット #レコーディング #記録 #あすけん #医薬品登録販売者 pic.x.com/fcd5zbs4sk

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49才短大生,ダイエット&勉強記録@renfukui

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