今日の筋トレ(背中・市陸) チンニング 自重10、10、10、10、10、10、10、 10、8＋5、7＋5 ワンロー 32kg10、10、10 ベンロー 60kg10、10、10、10、10  時間60分 胸・大腿四頭筋・大臀筋が筋肉痛だったので、軽めの背中トレにしました💪 #筋トレ #減量期

今日の筋トレ(背中・市陸) チンニング 自重10、10、10、10、10、10、10、 10、8＋5、7＋5 ワンロー 32kg10、10、10 ベンロー 60kg10、10、10、10、10  時間60分 胸・大腿四頭筋・大臀筋が筋肉痛だったので、軽めの背中トレにしました💪 
 


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これは…市川のダイエーの上の階ダメかもしれん…

子供って、たまに変なとこで寝たりする

快活で寝てたら朝4時にJR-sh-6と金沢駅の接近メロディが夢じゃなかったのか 目覚ましなんだろうけど迷惑すぎる。しかも4時に鳴らしておいて20分くらい流れてたから起きれてないんだと思う

ゲーセンに使い捨て歯ブラシ置いてあるのヤバくねWWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWW

東大病院へVIPが来るから待てと。迷惑な話やな。予約時間間に合わへんやん。

ママって言われすぎてもはや面白がってそう

稲垣メンバーといえば、その独特な生き方が子供たちに希望を与え、そして幻滅させてる。 斉藤慎二さんのメンバー入りで芸能界引退説が流れたら、元祖の稲垣メンバー掘り起こされて草

このコラ画像作った人のセンスに惚れます🥹w

賄い寿司、昼休みにしたいですが、バスで15名ほど今から来るとの事、団体様嬉しい、観光客様ツイッターの力かな🤗

USB C、俺はこれのために17万払った。その価値は大あり

いろんな友達にそんな小さいカバンに何入ってるの？って聞かれるけど秘密〜って答えてる、みんなには内緒だぞ

退職祝いで職場のみんなからデカいハチワレ貰った

すごいたくさんの方に見てもらえてるので１個だけこだわりを………🫣💗このウィッグ三つ編みの部分から光らせる方が多いけれど、私はアニメと同じように根元の方から光らせたかったので、根元から入れて作りました😭

これめちゃくちゃ良くないですか？？？

TikTokで見つけた絶対覚えておきたい母の教え⤵︎⤵︎

これが一家団欒の食卓にいることも怖いが、 これに何一つ触れず、最近仲良くなった犬の話をする家族も怖い。

パパ人気あるんだ。オランダでも知られてるんだ  そう言って微笑んでおります 私にはそう見える

いつの間にか寺田心に年齢抜かされてて涙止まらん

これは小さい頃に知りたかったよね

そんなもちもちしながら凄まれても。

猫と犬が何かを伝えに来たが途中で忘れたようですｗ   #スコティッシュフォールド #シベリアンハスキー

お会いできました！思っていた通り、おっとり優しい方でした。

可愛いインコの姿だけど… あんた…ほんとは、スパイだね…

シンプルな理由だったでござる。

圧倒的にご実家の豊かさを感じられるキッチン写真が私はとても大好きでして、、、

1人だけクソ広い個室楽屋を用意されてたけど、なんかハブられた人みたいになっちゃったイノタクさんのVJを今からやります。 #暴カワ

粗品さんのあのちゃんのお笑いへの信頼度が高過ぎる🥺

電車の中で見た自分が悪かった

今日の夜ご飯はじゃがバター・フライドポテト・ポテトチップスです。

投資のスペシャリストすぎて今これ

“紳士のドレス”こと、 正装の燕尾服が好きすぎて テーラーさんに仕立てていただいた ホワイトタイ一式が出来ました。  5歳児ボディを使用していますが 190cm成人男性を想定した寸法で 細部も全て正しく、美しく 作っていただきました。  フルサイズのタキシードと一緒に。 見てこの、サイズ感…！！！

（少年時代に受けた影響源について）  デヴィッド・ボウイの『アッシュズ・トゥ・アッシュズ』はそれまで観た中で、最もイカれたビデオだった。他の子たちはみんな気持ち悪いって言ってたけど、それこそが僕がやりたいことだった。  ──トム・ヨーク（レディオヘッド）

おいほんまにいかれてんのか？？www

お前の苦労をずっと見ていたぞ。 もっと適当でいいと思う。

昨日見たこれ、すごいところに横断歩道橋ぶち抜いてるな

大学近くの書店、絶対めっっっちゃくちゃボカロ好きな店員がいる。

久しぶりのディズニー楽しかったなぁ、、、 また行きたいなぁ、、、🥹  かぼちゃのメニュー多くて幸せでした🥹🧡🎃  ありさ

大谷翔平もすごいけど、海外ドラマを1日10話15年以上、見続けてる私もすごい

旅行の思い出。 帰りの飛行機と行きの飛行機と長距離バスと帰りの飛行機でもらったドリンクたち。 2枚目の写真はみんなにとても怖いと言われるんだけど、正直これが一番快適。このスタイルならリラックスしながら仕事できるからね。

美容整形の広告とルッキズム否定広告が一緒に並ぶの、いかにも渋谷って感じで味わい深い。

芸能界ダンスNO.1は誰だ！？ 平野紫耀くん３位だた☺️♡  #プロフェッショナルランキング

ジャンポケ斎藤慎二さん、これ見ると印象変わった。 嫁さんのインスタから。  事件をわかりやすくすると ロケバスで性行為をした→はい つまり不倫した→はい 無理矢理性行為した→そんなつもりない 事前に連絡先交換してた→はい  貞操観念ないバカは確定だけど、なんか怪しい。ハニトラとかないよね

お母さんにカミングアウトした めっちゃ勇気いった

ダンスのプロ達に選ばれて20代部門で3位だった平野紫耀くんはこちらです！ なぜか映像出なかったんで上げておきますね！！！ ダンスの申し子みたいなナンバーアイの平野紫耀くん見てくださいよかっこいいっすよね！！ ﾌｩｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!!!! #平野紫耀 #Number_i

嫁が設置したタオル、ずっとキウイの柄かと思ってたけど、実は違ったらしい。

小さい子に容赦なく縦社会の厳しさを教える柴犬

ひろしスカ踏んでるやんWWWWWWWW

いやかわいすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

マネージャーさんへの感じやばない❓ 甘すぎやん、彼女やったらどうなるんこれ(т т)

折り紙の指輪喜んでくれた💍 手がむちむち🖐️

猫が頭突きをする理由は相手に対して「大好きだよ」という気持ちを伝えるため

昨日試験に向かう途中に見かけた光景  最近盗難多すぎて、なんでも疑いの目で見てしまう...👀

生活は続く、仕事より大事なことって死ぬほどあるかも。

みなさまからのアドバイスを元に 取り敢えずのあてくしの 化粧ポーチが完成‼️  こんなんも持ち運んでらっしゃるのか 女の子たちは！！！ うーん、あぐらかいて生きてきたなぁ  化粧下地ってなんやろコンシーラーのつもりで僕頼んでたんかな  あ！リップがない！買わなきゃ

【墓のシステムをよく分かってない】  石になったんだよな君は

この2人の伝説 うちの中ではまぁこれなんだけど、 この尾高という男 超高速強引キスをした時 微妙に目うっすらあけとるんです。 で、続けていいなって目瞑る感じ… 本当最高にけしからん 最高にいいキスシーン。 #知らなくてもいいコト #光る君へ #吉高由里子 #柄本佑

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これは…市川のダイエーの上の階ダメかもしれん…

子供って、たまに変なとこで寝たりする

快活で寝てたら朝4時にJR-sh-6と金沢駅の接近メロディが夢じゃなかったのか目覚ましなんだろうけど迷惑すぎる。しかも4時に鳴らしておいて20分くらい流れてたから起きれてないんだと思う

恐ろしく速い差し替え

東大病院へVIPが来るから待てと。迷惑な話やな。予約時間間に合わへんやん。

ママって言われすぎてもはや面白がってそう

稲垣メンバーといえば、その独特な生き方が子供たちに希望を与え、そして幻滅させてる。斉藤慎二さんのメンバー入りで芸能界引退説が流れたら、元祖の稲垣メンバー掘り起こされて草

このコラ画像作った人のセンスに惚れます🥹w

賄い寿司、昼休みにしたいですが、バスで15名ほど今から来るとの事、団体様嬉しい、観光客様ツイッターの力かな🤗

トレンド5:19更新

心不全のある患者

0%超

ENTA

末梢性浮腫

まだ火曜日

イオンカード不正利用

セリア先生

TOMOO

物価の上昇

報われる努力

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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これは…市川のダイエーの上の階ダメかもしれん…

子供って、たまに変なとこで寝たりする

快活で寝てたら朝4時にJR-sh-6と金沢駅の接近メロディが夢じゃなかったのか 目覚ましなんだろうけど迷惑すぎる。しかも4時に鳴らしておいて20分くらい流れてたから起きれてないんだと思う

恐ろしく速い差し替え

東大病院へVIPが来るから待てと。迷惑な話やな。予約時間間に合わへんやん。

ママって言われすぎてもはや面白がってそう

稲垣メンバーといえば、その独特な生き方が子供たちに希望を与え、そして幻滅させてる。 斉藤慎二さんのメンバー入りで芸能界引退説が流れたら、元祖の稲垣メンバー掘り起こされて草

このコラ画像作った人のセンスに惚れます🥹w

賄い寿司、昼休みにしたいですが、バスで15名ほど今から来るとの事、団体様嬉しい、観光客様ツイッターの力かな🤗

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心不全のある患者

0%超

ENTA

末梢性浮腫

まだ火曜日

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TOMOO

物価の上昇

報われる努力

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

快活で寝てたら朝4時にJR-sh-6と金沢駅の接近メロディが夢じゃなかったのか目覚ましなんだろうけど迷惑すぎる。しかも4時に鳴らしておいて20分くらい流れてたから起きれてないんだと思う

稲垣メンバーといえば、その独特な生き方が子供たちに希望を与え、そして幻滅させてる。斉藤慎二さんのメンバー入りで芸能界引退説が流れたら、元祖の稲垣メンバー掘り起こされて草