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今朝も涼しく 走るには最適な気温🌿😊 🏃‍♀️ サブ4からサブ3.5のMペース走 5'15×1㌔, 4'40×4㌔ +jog サブ3.5のMペース   少しずつ距離を伸ばしていこ💪🔥 🚲️ ローラー 15分×1set (ポタリングレベル) #先輩の背中を追って #今日は2部練 #力チャレ pic.x.com/0fcsgvasaa

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みーたん@c_riverrafter

みんなのコメント

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みーたんさん ナイス朝ラン👍です+🚲️ 涼しい🍃🍃快適温度に なりましたね めっちゃ強く💪✨ なってますね #2部練も頑張ってね📣📣 🍵💕温かいの🥰

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みーたんさん、おはようございます✨ ナイスラン&ローラー、お疲れ様でした✨ 良い水曜日をお過ごしください✨

芝口久雄@佐野東RC@Shiba787

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おはようございます☀︎ 気温少し下がるだけで全然違いますよね! #ナイスラン👏✨

あじろ 回復中【たぶんアキレス腱炎】@ajirotenjo

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