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水曜日の朝ラン終わり。 急に涼しくなり、走り始めは寒いくらいでびっくり。走ってると暑くなってきてちょうど良い気温ですごく気持ち良かった! 先週から足裏の痛みがあり月曜日のランニングはお休み。トレーニングも今週からまた本格的にスタート。 今週も頑張ろー。 #朝ラン #ランニング pic.x.com/ffvnphbhn1

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いるかのしっぽが消えました@excelsindeed

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