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📣21時〜毎週/隔週ストレッチクラス📣 体に溜まった疲れを手放してリフレッシュします。 体を固めないためのヒントにもなるかもしれません。 ※YouTubeメンバー限定クラスです 全身まんべんなく⑯ youtube.com/live/KrT4HGBua… #運動習慣 #ストレッチ

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アマヤドリ@amayadori

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