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#警備員 #明け #朝ごはん #ダイエット 朝ごはんはゴーヤ炒め、コロッケ、ごはん、山芋キムチ、レンコンキムチ、たこキムチ、沢庵、冷やし吸い物、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比+1.2kg、開始日比+0.6kg。 車を引取ってきました。 やはり自分の車は良いですね。 本日も皆様ご安全に! pic.x.com/uv6l2m2jc4

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底辺警備員@Teihen_Keibiin

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