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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【流す】 ➀2本指で首筋を上から下へ押す ➁フェイスラインを指で押し笑顔を作る これを繰り返すと顔全体がほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ✨ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.x.com/SePR8be1Ak

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めざましテレビ@cx_mezamashi

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