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はろ~Thailand 🇹🇭 2024/10/1 今日のジョギング🏃♂️ ジムでトレッドミル 中の下~上の下くらいのパワーで長めなジョギング ジョギングは筋肉 血管 神経 脚腰 脳にとても良い効果があると思っている 健康で長生きできますよーに🎋 90分 18.56km 1286kcal 傾斜 1% #garmin #jogging pic.x.com/RvEELflrME
メニューを開くはろ~Thailand 🇹🇭 2024/10/1 今日のジョギング🏃♂️ ジムでトレッドミル 中の下~上の下くらいのパワーで長めなジョギング ジョギングは筋肉 血管 神経 脚腰 脳にとても良い効果があると思っている 健康で長生きできますよーに🎋 90分 18.56km 1286kcal 傾斜 1% #garmin #jogging pic.x.com/RvEELflrME
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