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#リハビリ記録 気づいたら9時過ぎてたので廊下混雑。ちょいズラして9:30から自走しに。 3周ワンセット×2、後ろ漕ぎ2周 3周セットは2周終わりくらいからじんわり汗。ちょっと心拍数上がるのでインターバル3分とる。 後ろ漕ぎは1周から汗。後ろ側ほんと弱弱😫→ #多発性筋炎

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多発性筋炎_晴れたら@PM_haretala

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#リハビリ記録 続き PT:膝トレ40回/吊り歩行器3周ワンセット+抵抗つき2周/立ち座り15×2/自転車20分負荷3だと回転数17くらいが限界ぽい後半はダレて14くらいに下がる。汗が15分くらいから半端なく出る💦 今日はこんなとこ。

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#リハビリ記録 続き OT:EMS首トレしながら立ち上がり練習。どうしても尻が上がる前に首が落ちて身体が前屈みになって立てないー。もう少しでいけそうなんだけどなぁと言われつつ、いけない。 首単体での鍛錬はまだできないので総合でやりますとのこと。腕トレ10分の間30回ゴム引き繰り返し。 →

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