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#なる活 #KERパワー部 ✎*。10/3 ラジオ体操🤸‍♂️ 片田式 スクワット、ランジ60 スキージャンプ50 お腹エクササイズ30 かまじい10 クランチ30 僧帽筋下部 エクササイズ キャットアンドカウ 色々あって昼帰宅してから爆睡😪😴 夜中に起きた📢⏰

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T峰🥬🎙遊人🕺@T75302710

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