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#なる活 #KERパワー部 ✎*。10/4 ラジオ体操🤸‍♂️ 片田式 スクワット、ランジ60 スキージャンプ60 お腹エクササイズ30 かまじい10 クランチ50 僧帽筋下部 エクササイズ キャットアンドカウ バタバタ1日が早かった ⱴ(˙ᵋ ˙ⱴ ૭=͟͟͞͞૭=͟͟͞͞૭=͟͟͞͞૭

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T峰🥬🎙遊人🕺@T75302710

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