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ダイエット生活49日目 朝 ヨーグルト 昼 チャーハン、唐揚げ 夜 ハンバーガー、コーヒー 歩数 8000歩 消費カロリー 320kcal #ダイエット #メタボ予防

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ヤマドン@ダイエッター@yu_Southern

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