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おはようございます 小魚を丸ごと食べられる干物 動物性食品に多く含まれる良質の タンパク質だけでなく 日本人に不足しがちなカルシウムなどの ミネラルも豊富 干物などを焼いた時 柑橘類を搾ると カルシウムなどのミネラルを小腸の中で 吸収されやすくする働きがあります #BALLEVO #健康 pic.x.com/fPHuuqVd0u

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塚本晃司@BALLEVO2021

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