ポスト
▫️70.10kg (9/15 72.55kg) おっはよー🙌🏻💓 昨日より体重落ちると、ケトこのまま続けた方がいいんじゃないか… って思っちゃうけど、グラフだと9/20のmin値から変わってない☺️ 素直に次のステップに行くよーεε=(((((ノ・ω・)ノ 今日も楽しく笑顔で❤️ #釜sブートキャンプ #ダイエット🌼1551 pic.x.com/pG9jUstvvA
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今日はケトから玄米食‼️ 朝食べてから夜まで食事出来なくてミックスナッツやプロテインになっちゃったけど…その分夜ご飯豪勢になった🙌🏻 明日は自由に食べる日にする!!( ・́∀・̀)グヘヘ!! 今日もおつかれさまでした❤️ pic.x.com/HDyU2CEfIS