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【10秒しかしません。人工関節骨子の世界一短い筋トレメニュー#2】 コタツから脱出ストレッチです。 コタツから四つん這いになりそのままできる筋トレ 腰痛にも痛気持ちよくききました。☺️ youtu.be/IE8ZFeVuvMU?si… #変形性股関節症 #人工股関節 #臼蓋形成不全 #筋トレ

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人工股関節のハッピーポンコツライター@Kotukotuwoman50

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