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朝まで☔️降って地面濡れてるし 大腿裏(座骨神経痛)痛いし 走るか悩んだ末に 整骨院の予約取れたので 少し遅めの #朝ラン 6.21km🏃‍♀️ 整骨院では先生ビックリ‼️ 腰も肩も張ってないのは初めてと🤣 臀部も足も半端なく痛かったけど 整いました🤗 #今日の捨て活 🍀ソックス 感謝し手放す✨ pic.x.com/QGmkP0dvB3

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きいこ🪷還暦からのチャレンジ@Kk20170112

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