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05/04 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ったまま二の腕痩せ ・デコルテトレ ・ラジオ体操 ・ジャンボリミッキー #おっさんとマジトレ #ユウトレ
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05/05. ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット 05/06 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ったまま二の腕痩せ ・デコルテトレ #おっさんとマジトレ #ユウトレ
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