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【点眼記録】 今日からエイベリオスを朝→夜に切り替え 点眼間隔が変わることで、一時的に眼圧が下がらない時間ができるのが少し不安。 気休めかもしれないけど、その分今日はウォーキングをいつもより増やして自分なりの予防。 #緑内障 #眼圧 #ウォーキング #2万歩 #有酸素 #chocoZAP pic.x.com/YvEOIm85P0

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マルメロ | 180日で75kg以下まで痩せる人@futureishope24

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