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「眠れない夜」が続くと、何もかもうまくいかない。 でも、あるアイテムを取り入れただけで… 🛁入浴→🕯アロマ→🛌すぐ眠れる私に。 睡眠の質が上がった夜ルーティン、ROOMに載せてます。 #不眠対策 #快眠アイテム #楽天ROOM

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カラダとココロの365@healthsupportri

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