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定期受診 #ウォーキング #ダイエット 徒歩約2km信号待ちほぼ無く20分 途中にあるいつも行くスーパーが1km10分 普段は車だが 脚力が衰えなければ免許証返納しても徒歩で食材の買い物はできそう 多少価格高いがもっと近くにもストアあるから後期高齢者になってもなんとかなる予定…要介護にならなければ

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くま’S自重筋トレおじさん@kaigo_no_kuma

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