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フィットネスバイク30分終わりました。 後半戦です。 心拍数は、146でした。 消費カロリーは、349でした。 運動レベルは普通でした。 暑すぎです🥵 ゆっくり休みます。 #ダイエット #フィットネスバイク

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青いくま@Dounatsu1218

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