フィットネスバイク30分終わりました。 前半戦です。 心拍数は、146でした。 消費カロリーは、342でした。 休憩します。 #ダイエット #フィットネスバイク

#運動記録 #フィットネスバイク 今日から負荷を10/10にした 結構しんどいw pic.twitter.com/hDl4Oofc5d

フィットネスバイク30分終わりました。 後半戦です。 心拍数は、145でした。 消費カロリーは、335でした。 ゆっくり休みます。 疲れました。 #ダイエット #フィットネスバイク

フィットネスバイク30分終わりました。 前半戦です。 心拍数は、147でした。 消費カロリーは、340でした。 休憩します。 #ダイエット #フィットネスバイク

夜のバイク運動完了！ 運動で体調を整えて行こう！✨💪 #ダイエット #エアロバイク #フィットネスバイク pic.twitter.com/PPvwFYvvPm

フィットネスバイク30分終わりました。 後半戦です。 心拍数は、138でした。 消費カロリーは、313でした。 お疲れさまでした。 #ダイエット #フィットネスバイク

フィットネスバイク30分終わりました。 前半戦です。 心拍数は、142でした。 消費カロリーは、326でした。 休憩します。 #ダイエット #フィットネスバイク

5/8 夜の有酸素運動トレーニング♪ エアロバイク1.5h #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク pic.twitter.com/2x71xulmNK

フィットネスバイク30分終わりました。 後半戦です。 心拍数は、154でした。 消費カロリーは、365でした。 疲れました。 ゆっくり休みます。 #ダイエット #フィットネスバイク

フィットネスバイク30分終わりました。 前半戦です。 心拍数は、154でした。 消費カロリーは、363でした。 休憩します。 #ダイエット #フィットネスバイク

🚴‍♀️8/10・⏰60分・💓120 #フィットネスバイク 投稿のたびに久しぶりになってる🫠 長いGWも終わって日常が戻ってきました。風邪気味だし休みは休みじゃないから大変だね💀やりきった解放感で心がだらけている🤡 pic.twitter.com/8lzwSNZwcP

5/7 朝の有酸素運動トレーニング♪ エアロバイク1.5h #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク pic.twitter.com/INDe1kmsVc

おはようございますヽ(´∀｀≡´∀｀)ﾉ 今日は生憎の☔️なので自室でエアロバイクトレーニング♪ 昨日観れなかったので井上尚弥の試合♪ 力入りますね♪ #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime pic.twitter.com/UVlpk9Twbx

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フィットネスバイク30分終わりました。 後半戦です。 心拍数は、150でした。 消費カロリーは、355でした。 お疲れさまでした。 ゆっくり休みます。 #ダイエット #フィットネスバイク

フィットネスバイク30分終わりました。 前半戦です。 心拍数は、147でした。 消費カロリーは、343でした。 休憩します。 汗だくです。 #フィットネスバイク #ダイエット

BLOGに投稿をしました。 今回はアルインコさん！ 『アルインコ　フィットネスバイク AFBX4451』 日々の時間の合間に～筋トレ～♪(*´ω｀*) yuyusanchi.com/other/961/ #アルインコ #フィットネスバイク pic.twitter.com/RXv0nSmbTL

#運動記録 #フィットネスバイク 忘れてた(ﾉ≧ڡ≦)☆ 今日も頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧ pic.twitter.com/23yBxhGIwk

★走行距離=約30km #フィットネスバイク pic.twitter.com/r9n2kpDqHw

5/2 夜の有酸素運動トレーニング♪ ランニング10キロ ウォーキング1.69キロ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク pic.twitter.com/lJb4ZXROot

5/2 朝の有酸素運動トレーニング♪ スピンパイク2h #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク

5/1 夜の有酸素運動トレーニング♪ スピンパイク1h. #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク

#運動記録 #フィットネスバイク バイク漕ぎながら読み終わった これがどんな風に映画化されたのか気になるー pic.twitter.com/BZHlWcoKuj

毎朝自室でフィットネスバイク30分やってる なんやかんやで2年以上　毎朝続けてる 我ながら頑張ってるって褒めてあげる😁 最近じゃ一日部屋にいたら3、4回はやってる💪 ちゃんと結果でてるから　やっぱり今後も続けるんだろうなぁ😀 #朝活　#自室でトレーニング　#フィットネスバイク　#継続

フィットネスバイク30分終わりました。 後半戦です。 心拍数は、139でした。 消費カロリーは、323でした。 ゆっくり休みます。 #ダイエット #フィットネスバイク

フィットネスバイク30分終わりました。 前半戦です。 心拍数は、143でした。 消費カロリーは、338でした。 ジメジメいやですね。 汗でました。 休憩します。 #ダイエット #フィットネスバイク

#運動記録 #フィットネスバイク 本読みながらだとあっという間だなー pic.twitter.com/B1pghkKvl5

フィットネスバイク30分終わりました。 後半戦です。 心拍数は、146でした。 消費カロリーは、346でした。 お疲れ様でした。 ゆっくり休みます。 #ダイエット #フィットネスバイク

フィットネスバイク30分終わりました。 前半戦です。 心拍数は、149でした。 消費カロリーは、356でした。 久しぶりにやったので疲れました。 休憩します。 #ダイエット #フィットネスバイク

#運動記録 #フィットネスバイク (´-ω-｀)ふー しんどい pic.twitter.com/KKnjIJ9vUf

#運動記録 #フィットネスバイク スッキリ〜(*´ω｀*) pic.twitter.com/uAeHrs7vOy

4/22 朝の有酸素運動トレーニング♪ エアロバイク1h #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク

#運動記録 #フィットネスバイク 今日はいつもと違って夕食後の運動になったんだけど(ゲームしてたからw) 食後は私には向いてないと痛感 胸焼けするしダルいしものすごくつらかった…… 明日からはいつもの時間にやろう (๑•̀ㅂ•́)و✧ 例外はいかんな(￣▽￣;)反省 pic.twitter.com/P2l0KbpFd7

わーい！わーい！ フィットネスバイク届いた～！！ これで、朝仕事前にジム いかなくてすむ～😆 アニメ見ながら運動も できるー！！！！最高だー！！ #VTuber準備中 #スポーツ #フィットネスバイク pic.twitter.com/9M0BtZuzvr

本日届いたSTEADYさんのフィットネスバイク 静かでなかなか良い感じ 筋トレルームほぼ完成？ #STEADY #フィットネスバイク #筋トレ #POWERTEC pic.twitter.com/qOWK6PyEWl

#運動記録 #フィットネスバイク やっぱ高負荷の方が好きみたいだ どうせやるならチンタラやるより疲れて汗だくになりたいよねw pic.twitter.com/VvSO1lL6um

4/19 夜の有酸素運動トレーニング♪ エアロバイク1h #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク