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フィットネスバイク30分終わりました。 前半戦です。 心拍数は、131でした。 消費カロリーは、304でした。 運動レベルは普通でした。 雨降ってるから、窓が開けられない。 暑いです🥵 #ダイエット #フィットネスバイク

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青いくま@Dounatsu1218

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