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自己否定って、 誰かに責められたわけでもないのに、 自分で自分をいちばんきつく責めてる。そのクセ、そろそろ手放してもいいのかもしれない。▼ 自己否定をやめたいあなたへ 苦しさから抜け出す3ステップ note.com/miina_beyou/n/… #自己否定 #心の整理 #思考のクセ

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