最近、自分と向き合うことの大切さをあらためて感じてる。 焦らず、自分の気持ちや波動を感じる時間、大事にしたいなぁ🌿 👉 ameblo.jp/mamy88/entry-1… #自己対話 #波動ケア #心の整理

自分を大好きって言える？鏡の前で「可愛いね💗」「頑張ってるね✨」って言うだけで、心って変わり始めるよ🍀自分と仲良くなる方法、noteに書きました📝「自分を大好きになる💗」　note.com/human_peony123… #自分を好きになる #自己肯定感 #自分を大切に #心の整理 #スモールステップ #鏡

🧹日曜日は心の整理整頓 今週感じた色んな気持ち 全部大切な心の声💭 でも明日からは新しい週 不要な心配事は手放してしまいましょう 今この瞬間に集中して明日を軽やかに😊 #日曜日 #心の整理 #新しい週

【2025.6.15｜上弦の月】 心がざわつくのは、整理のサインかもしれない。 「手放すことで、月はまた満ちていくの」 今日のルナノンからのことば。 #ルナノンの言葉 #上弦の月 #心の整理 #癒しの時間 pic.x.com/78rhm1U8uB

「なんでこんなに悩んでるんだろう...」 その“ もやもや”、 実は“悩み”じゃなくて、 「まだ自分の本音に気づいていないサイン」かもしれません。 #心の整理

私を受け止めてくれた、あの沈黙のぬくもり｜恋愛カウンセラー Suzumori Ray note.com/suzumori_ray/n… #恋愛相談 #心の整理 #傾聴の力 #そばにいるということ #共感じゃなくて安心 #話を聞く力 #孤独の中の救い #感情の言語化 #ひとりじゃない

【note第5弾を書きました✍】 他の記事よりスキは少ないけれど、 この文章が、誰か1人の心にちゃんと届いたのかと思うと… それだけで、書いてよかったと思えました。 よかったら読んでみてください🌱 ▼記事はこちら note.com/miyuuka0818/n/… #note書きました #シングルマザーの記録 #心の整理

わたしはどうして“折れる役”ばかりやってしまうのか｜やみびと。 @yamibito_maru note.com/yamibitomaru/n… エンパス気質のあるわたしが思うことを綴りました。 #エンパス #自己肯定感 #心の整理 #生きづらさ #自己犠牲 #優しいロボット #感情の整理 #自分との対話 #空気を読む #感情の抑制 #メンタル

今つらいのは それだけ“楽しい時間”を 心から大切にしてたから。 もし平気な失恋なら きっとそんなに 幸せじゃなかったんだよね。 だから大丈夫。 涙の分だけ ちゃんと愛してた証拠 今日もゆっくりでいいよ🫶 #失恋のあとに #恋愛名言 #本気の恋 #心の整理 #前を向く言葉

【このままでいいの？と感じる40代へ】 40代からの「これからの人生」を整える5つの問い。 自分の価値観を見つめ直し、心から望む生き方を見つけるヒント 👉記事はこちら small-gifts-life.com/life-58/ #人生を整える #40代の生き方 #自己成長 #心の整理

褒められると、なぜ不安になるの？ アドラー心理学から紐解きます🪷🪁 『褒められない怖れ』 00m.in/jkmdM #アドラー心理学 #勇気づけ #心の癒し #親子関係 #自己肯定感 #HSP気質 #インナーチャイルド #心の整理 #トラウマケア #褒めない子育て

「別れたあの人が忘れられない…」なぜこんなに苦しい状態が続くんだろう?😢その理由と、前に進むための心のメカニズムを記事で解説しました✏️もう過去に囚われない未来へ一歩踏み出そう #失恋 #未練 #恋愛 #悩み #心の整理 #心理学 #辛い #苦しい #恋愛相談 #恋愛心理 #note note.com/limber_koala58…

「もやもや」は、あなたの心からのメッセージです。 ただ、それは音ではなく“感覚”で届くから、分かりにくい。 言葉にすることが、あなたとあなたをつなぐ作業です。 #心の整理

おはようございます🪼 月14日、土曜日 今日のテーマは「リセット」 週末は心を整えるチャンス。 1日の終わりに、 頭の中の不要な雑念を消し、 新しい週へ向けて心のスペースを 広げよう！ 今日も笑顔でファイティン👍 #心の整理 #週末リセット #新しい自分

いつも通りに笑って、 ちゃんと働いてるけど、 心の中は、ずっと未完全なまま。 でも、少しずつ変わってきた。 環境も人も自分も。 もう一度ちゃんと立てる場所があるのはとても有難いことだから。 焦らずいくで〜 #夜職の日常 #流川誠 #FREAK #ホストの裏側 #心の整理 #無理はしない #ホストクラブ

「気づけば、心はオートマチック。そりゃ苦しくもなるよね ⇒ ameblo.jp/takajza80gsx25… #アメブロ via @ameba_official #メンタルヘルス　#HSP気質 #自己肯定感　#生きづらい #こころのケア #感情のコントロール #繊細さん #カウンセリング #心の整理

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最近、自分と向き合うって本当に大切やなって感じてる。 自分の本音や気持ちとちゃんと向き合うことで、 少しずつでも前に進める気がするんよね🌿 👉 ameblo.jp/mamy88/entry-1… #自己対話 #心の整理 #波動ケア

モヤモヤに名前をつけてみよう。感情を言葉にするだけで、心が落ち着く瞬間があります。 #心の整理 #憩い 名前をつける｜星葉 @kkmk635916 note.com/shortstories36…

無理しないって言いながら、 実は、ただ逃げてるだけだったのかも？ 頑張っているのに、なぜか前に進めない。 モヤモヤと足踏みしてしまう自分 誰かに届いたらうれしいです。 note.com/33suke/n/n5b08… #心の整理 #自己理解 #成長のヒント #無理しない

「もやもや」という、言葉にできない感情が、自分を苦しめます。 「悲しい」でも「怒っている」でもない、あの曖昧さこそが苦しさの正体です。 まず、自分の中で名前をつけてあげましょう。 #心の整理

12星座別「ケンカするとこうなる！」⁠ 〜あなたはどのタイプ？ #星占い好き #カスタマーサポート #自己肯定感 #心の整理 #共感力 #12星座 instagram.com/reel/DKwLnerx-…

詰め込みすぎず、 「余白」をつくることがポイント◎ 心と空間、 どちらもスッキリしたい人におすすめです🍃 #冷蔵庫収納 #心の整理 #整える暮らし #気持ちの余白 #シンプルライフ #丁寧な暮らし #片づけ習慣 #ひとり親の暮らし #ととのう暮らし

読書をしていると、心の中が少しずつ整理されていく📖🔄 #心の整理

おはようございます 今日の「運を開く言葉」をお届けします 人は役目を終えると 自然と離れていく。 無理に追わなくていい。 執着を手放すことで 心に余白が生まれ 次の縁が静かに動き出す ▼詳しくはこちら ttps://xn--0b4a96h.net/complete-duties/ #運を開く言葉 #執着を手放す #心の整理 pic.x.com/KeFktlbolh

🌿「手放す勇気」で心が軽くなる🌿 モノ、人間関係、思い込み—— 本当に大切なものだけ残すと、不思議と心がスッと楽になる✨ 50代からの人生リハビリ、今日も一歩ずつ。 #断捨離 #人間関係 #心の整理 #50代からの暮らし pic.x.com/krcM0mZBxp

体が重い、イライラ、気分が沈む…心の筋肉が悲鳴を上げていませんか🥺？ まず立ち止まって、心の声に耳を傾けてみて。noteの**【フローチャート】**が、あなたの「心のストレッチ」を見つける手助けになりますよ。 [無料記事はこちら] note.com/work5walk10/n/… #心の整理 #ストレス管理 #心の声

「なんで苦しいのかわからない」とき、 苦しみの中身が見えていない。 見えない苦しみは、言葉にしてはじめて見えてきます。 つまり、言語化です。 #心の整理

6月のスケジュール🗓️ #資質覚醒 #自分の本質 #本来の私 #自分らしく生きる #理想の未来 #個性 #自己受容 #色 #振動 #色彩心理 #アートセラピー #色彩 #心理学 #深層心理 #潜在意識 #心の整理 #視覚化 #冷泉荘 #福岡 #thérapie #couleurs #psychologie pic.x.com/894xo1hC1W

あなたは、どの思いこみを手放したい？🌕 今じゃなくても大丈夫。 2日間つづく満月の魔法の中で、 自分のタイミングで、そっと手放してみてね🍓 #射手座満月 #満月の手放し #恋が叶う満月 #心の整理

うまくいったら儲けもん。 思い通りにせんでよか。 だって、これは彼の物語やけん。 物語に入り込みすぎて疲れたら、 ちょっと離れて、遠くから見守ればよかとよ。 彼の歩く道を、信じてよかばい。 #子育て中の気づき #母のつぶやき #親子の距離感 #育児日記 #心の整理

あなたはどれを手放したい？ #ストロベリームーン #射手座満月 #手放しの魔法 #恋が叶う満月 #自己肯定感アップ #心の整理 #満月の手放し

忘れたふりも、慣れてきた。 #我慢してる人へ #強がり女子 #心の整理

私たちは、言葉を使って自分を動かしています。 だから、心の中の言葉が曖昧なら、行動もぼやけます。 曖昧な言葉に支配されないことが、苦しまない秘訣です。 #心の整理 #苦しまない予防

🛋️5分だけ座って目を閉じると感情が整理されて落ち着く🧘‍♀️思考の整理におすすめ#マインドリセット #休憩術 #心の整理

不要なものを手放してみませんか👐 捨てるのは物だけじゃないんです。 過去のしがらみ、他人の評価、 不安という名の重荷も… それらを手放すことで、 本来の自分に近づいていける。 少しずつ、自分らしさと向き合っていきましょう✨️ #手放すこと #心の整理

6月11日（水） やりたいことがたくさんあるのに、悔しい気持ちになってた…心がモヤモヤして、ついついラーメンに逃げちゃったけど、今日はい頑張るって決めて4時起きしました🌅✨ この時間はって二度と来ないから、ちゃんとしたいなって思います😊💖 --- #今日もがんばる #心の整理

もう戻らないけど、あの人の幸せを願える今がある｜恋愛カウンセラー Suzumori Ray note.com/suzumori_ray/n… #恋愛エッセイ #失恋からの学び #前を向くために #恋の終わりと成長 #心の整理 #静かな祈り