ポスト

4.チョコはダークで選ぶのがコツ! カカオ70%以上なら血圧を下げ、集中力アップも期待。 5.トマトは“加熱”で本領発揮 リコピンは油と一緒に加熱すると吸収率3倍以上! 6.ヨーグルトは“夜食べる”のが効率的? 腸のゴールデンタイムは22時〜翌2時。腸活には夜ヨーグルト! #健康豆知識 #健康

メニューを開く

埼玉グルメ特派員(情報、豆知識)@sekaino_isamu

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ