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ダイエットは習慣、なんていう本があったけど、本当でした。 やる気は必要ありませんでした。やるべき事をやるだけです。 欲しい本ができたので、明日か明後日に買います。 #あすけん #16時間ダイエット

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半年で12kg痩せた40女@eiyoushikumi

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