毎日10km走るプロジェクト9 日目 あすたま夜ランセッション 三好池10km快調走+Jog2km 52分02秒. 5'12/km 体重(朝)　72.3kg 小計12km/目標10km 総計93km/目標80km 過去最高体重を記録…！！ しかし今日は走れた。 #あすたま #トライアスロン #フィールドディスカバリー pic.x.com/opqcekwvz5

#体重報告 65.7kg⤴️ 15.8%⤴️ 両方あがっとるやん😨 昨日の賞品食べてないのに😢 今日はここからスタート🇯🇵 #三好池 pic.x.com/vvmpgqpjin

昨日の夕方は三好池ジョグ2周からのカルビ丼肉盛りをテイクアウト！！ 帰ったら家中、臭い臭いと大ブーイングで換気扇回されながら完食しました。 今度はお店で食べてこいと😞 pic.x.com/fpngs431k1

早朝ハーフラン。 自宅から三好池までの往復でほぼハーフの距離。 今回は行って帰ってきただけ。また往復する時は池1.2周くらい回ってから帰ろうと思います。 #ランニング #行けたら行く位の意気込み pic.x.com/jyt8glnbor

週末20k🏃‍♀️ いつものところをぐるぐる🌀 週末はどこから集まってくるのか🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️🚶‍➡️👫 賑やかな三好池 #ランニング #散歩 #三好池 pic.x.com/ln5h04x0f1

朝、ラン友から「走れる人いたら走ろう❣️」とお誘いが😍 都合のついた3人で、三好池、走ってきました。 こんなに日が高い時に走るのっていつぶりかしら🤣 その後焼き肉屋でビビンバ食べて帰ってきました。 久しぶりのおしゃべりランもランチも楽しかった😆 pic.x.com/1ljyxpct0t

🍇おはようございます 🍇 #8月を写真4枚で振り返る １枚目　フォトコンテスト入賞作 ２枚目　愛知県　三好池まつり ３枚目　石川県　恵比寿神社の夕陽 ４枚目　兵庫県　愛宕の火祭り ９月もよろしくお願いします 🙇‍♂️ pic.x.com/s77yzkpg0q

今週の定期練習会に参加していただいた皆さん、ありがとうございました。 参加者 水曜ナイター練習会　28人 木曜午前練習会　7人 木曜ナイター練習会　3人 でした。 本日開催した三好池ロング走も参加していただいた皆さん、ありがとうございました。 来週もよろしくお願いします。 #ＲＢＲＣ pic.x.com/is8pesu1aq

🍉おはようございます🍉 三好池祭りをあと1～2枚🆙したいのですが、ピックアップが間に合わないため、 昨日の夕方に再度チャレンジした橋の景色を🌉🆙します（満足いく結果とはなりませんでした🥲） タップ👆で全景チェック🖼️できます #写真好きな人と繋がりたい #キリトリセカイ pic.x.com/zzdddghn9v

🍉おはようございます🍉 三好池祭りの途中ですが、、、 再び先日の橋の日の出🌅を撮影に行ってきました。 少し撮り方を工夫して、、、今朝の景色です。。 pic.x.com/5kca12jdel

🍉おはようございます🍉 今日から今月3日に開催された愛知県みよし市　#三好池まつり　の景色です 提灯船が三好池を巡るのですが、動く船+うす暗い提灯の灯りで苦戦しました。 画質を捨ててISO25600の一枚撮りです 写真下部のすぐ下にガードレールがあるため最前列以外から撮影すると厳しい構図に pic.x.com/ddv845txtu

三好池の花火大会会場にて🎆 お待ちしています！ pic.twitter.com/qY89BKMLDT