真剣なEペース走 tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-362… 上尾運動公園　5:19　晴れ　28℃　湿度82%　風速2m 20km 1:37:59 (04:54/km) 149bpm 159bpm 182spm 公園往復　5.2km 合計　25.2km 9月累計　157.5km

返信先:@fkrice2014普段の練習では上尾運動公園は使ってないので、人違いだと思います😅

返信先:@c_eg6上尾運動公園とかたまに来ますか？🙄勘違いかな😅

暑すぎてバテバテなるも故障なし tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-362… 上尾運動公園　5:14 晴れ　26℃　湿度83%　風速0m 10km 44:19 (04:25.9km) 159bpm 168bpm 185spm 7.2km 33:56 (04:42.8/km) 153bpm 163bpm 186spm 公園往復　5.2km 合計　22.4km　9月累計　132.3km

飲み過ぎました。 明日は朝からJP-1160上尾運動公園で40ｍF出ます。 成り行きでOB会メンバーにPOTAについて宣伝しました。メンバーみんな1陸技！！

新規（後期）入会希望者体験練習会の案内 上尾市で活動する小学生陸上クラブです。　小学生陸上に興味があるお子様をお持ちの保護者の方は是非ご検討ください。　参加料無料 　9月21日(土) 上尾運動公園陸上競技場 　 　28日(土) 上尾運動公園補助競技場 詳しくは、ageo-rikkyo.org/junior_bosyu.h… pic.x.com/vdyi36epjw

痛みが出て練習中断す tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-362… 上尾運動公園　5:14 晴れ　26℃　湿度90%　風速0m 3.2km 13:01 (04:04/km) 173bpm 181bpm 190spm 公園片道(笑)　2.6km 合計 5.8km 9月累計　109.9km

今日は近場から JP-1160 上尾運動公園 pic.x.com/mwszc7ip1j

おはようございます 情報サポーターの まき です 上尾市は夏の終わりから梨の収穫が盛んになります。上尾運動公園から開平橋に繋がる県道50号線沿いで直売の看板を見つけたので行ってみました 関根梨園さん、ご自宅の庭先に梨売り場があり、現在はあきづきを販売しています。 （幸水、彩玉は終了） pic.x.com/gyh7ehjyie

COROS Pace3でセット練習 tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-362… 上尾運動公園　5:17　晴れ　25℃　湿度90%　風速0m 20km 1:36:47 (04:50/km) 145bpm 160bpm 182spm 公園往復　5.3km 合計　25.3km　9月累計　104.1km

サブ3ペースで走りたかったけどMS4Wで走る tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-362… 上尾運動公園　05:12　晴れ　25℃　湿度88%　風速1m 20km 1:26:21 (04:19/km)　155bpm 175bpm 188spm 公園往復　5.3km 合計　25.3km　9月累計　78.8km

１時間、12キロウォーミングアップ終了🏃‍♂️ 5分切るペースで走れた✨ #ランニング #上尾運動公園 pic.x.com/vrhb40di6x

上尾運動公園のPOTA活終わります。 30m中心とHHJさんのハンター目的でした。 QSO頂いた各局ありがとうございました😊

今度はJP-1160上尾運動公園 天気良すぎ‼️

返信先:@sakayakuriumここ、たしか上尾のイオンモールや上尾運動公園の近くのはずです😂 この店の前を何度も通ったことがありますw

令和６年度第二回ナイトスポーツスクール 種目：ソフトテニス クラス：ジュニアクラス(経験者)・ジュニアクラス(初心者)・親子クラス の募集をしております。 皆様のご応募お待ちしております。 parks.or.jp/saitamasuijo/g……… #上尾運動公園 #スポーツスクール #ソフトテニス #ジュニア #親子

雨予報から曇りに変わって走る tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-361… 上尾運動公園　5:26　曇り　23℃　湿度92% 風速2m 16km 1:19:10 (04:57/km) 143bpm 165bpm 183spm 公園往復　5.5km 合計 21.5km　9月累計　53.5km

雨上がりの公園は静か😊 JP-1160 上尾運動公園 POTA活スタートです♪ 2m→0.7m→40m FT8です pic.x.com/laupmmlwtg

明日雨予報で1日前倒し tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-361… 上尾運動公園　5:16　曇りのち雨　26℃　湿度90%　風速2m 5.0km 19:46.5 (3:57.3/km) 159bpm 166bpm 188spm 広場でダッシュ5本　1000m 5.0km 24:23 (04:52.6/km) 149bpm 154bpm 183spm 公園往復　5.5km 日　16.5km 9月累計　32㎞

9月15日ライド参加者募集‼️ ザニアンさんと、私のトレコースを走ります。 コースは、上尾運動公園〜定峰峠〜丸山林道〜上尾運動公園戻る。 6時上尾運動公園集合。 途中で合流OK🙆‍♂️ 臨機応変にプランの変更します。 フォロワーの皆さん一緒にどうでしょうか🤗 参加希望の方はDMお願いします🙏 pic.x.com/88quh0qj9h

7つ目の「鷲の巣」賞は、上尾運動公園(JP-1160)。ここで100Huntsはビックリ(なにしろ初Huntは遠征中のRJMさん😄)。これこそ #POTA Magic! 4月から @JR4HDU さんが出られるようになって、あれよあれよと…9割はHDUさんとのQSO🙏 HDUさんはじめJP-1160でActivationされた各局、ありがとうございました🙇‍♂️ pic.x.com/b0vbttgpyi x.com/TAKI_JH1NKA/st…

『第37回 上尾シティハーフマラソン』のエントリー受付中です！ ✅開催日：2024年11月17日(日) ✅住所：埼玉県上尾市 ✅場所：上尾運動公園 ✅種目：ハーフ・5km・3km他 ✅申込期限：~9/8(日) #上尾シティハーフマラソン #埼玉県マラソン大会 marathonbaka.com/4276.html

おはようございます😃 雨☔降りそうですが、公園の皆さん楽しんでおられるので私も楽しみます😃 JP-1160 上尾運動公園 POTA活スタートです♪ pic.x.com/jbmcaqlvas

返信先:@naorjmおお！ 久々のHappy Hunting をありがとうございます🤩 調べてみたら、長瀞玉淀の15mBと上尾運動公園の40mBはRJMさんでした👍　ありがとうございました🙇‍♂️

上尾市 上尾運動公園（JP-1160） まず、432.84MHz DV/C4FM(FT3D)いけます 混信あったら連絡頂きたく。 大宮からだけでなく周囲の駐屯地からの車両も来てるので大会かな。 #POTA #移動運用 pic.x.com/ojgvht66qk

ちょっと上尾運動公園へ行ってくる POTAで。 今日、天気どうなることやら。

おはようございます😃 雨☔止んでいるのでPOTA活スタートします。 JP-1160 上尾運動公園 pic.x.com/mqz0nzsm58

返信先:@tsuguya_crypto出た〜コレクター😂😂😂 これ着て上尾運動公園ムーブしましょ‼️笑

たまには自分の脚だけで走ってみよう tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-361… 上尾運動公園　5:14　曇り　26℃　湿度83%　風速1m 20km 1:42:25 (05:07/km) 137bpm 155bpm 181spm 公園往復　5.3km 日　25.3km　8月累計　265.5km

返信先:@kent_ohlins上尾運動公園の信号で遭遇したの思い出したわwww

キロ4定着せず tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-361… 上尾運動公園　5:12 曇り（少雨）　25℃　湿度95%　風速1m 5.0km 20:38 (04:07.6/km) 160bpm 163bpm 188spm ダッシュ5本　1000m 5.0km 24:58 (04:59.6/km) 152bpm 161bpm 183spm 公園往復　5.2km 日　16.2km 8月累計　240.2km

返信先:@ku_yu_run0518jおはYAKERU kuyu🧔🏾‍♂️ まだまだレベ上げできる余力ありそうだからさ😎 第2回サイタマーズは上尾運動公園で開催か？！

返信先:@RUN_GMOおはDREAM on👟🙋 さらにレベ上げすんだな🤭 まずは上尾運動公園で鍛え直しだ👍

上尾運動公園に鳩がいたｗｗ #上尾運動公園 #さいたま水上公園 #アンズ企画 #上尾市原市 pic.x.com/txn7sa3ou7

この景色なんか好き❤ #上尾運動公園 #カーポートマルゼン #上尾市愛宕 #さいたま水上公園 #アンズ企画 pic.x.com/mqs7wp1vry

そして上尾運動公園体育館(空調無しの暑さ)対策は必要と再認識　あれは暑さ(湿気)とも戦わないとだわ　普通の試合以上に普段通りのプレーが難しいし汗とかで気が散るし何より暑過ぎて思考が鈍る

2日連続回復走での閾値走 tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-361… 上尾運動公園　05:20　曇り　26℃　湿度90%　風速0m 5.0km 19:50 (03:58/km) 159bpm 170bpm 190spm 舗装路でダッシュ6本　1.12km 7.0km 34:22 (04:54.6/km) 148bpm 164bpm 186spm 公園往復　5.4km 日　18.5km　8月累計　224km

今日は全日本マスターズ予選！30代に2名、40代に1名参加します！会場は灼熱の上尾運動公園体育館…幸にして天候は曇り気味で気温は若干抑えめではありそうですが…中が蒸し風呂であることには変わらないので、熱中症に注意しつつ頑張ります！

上尾運動公園には息子が高校時代に運動会の時3年間 通った思い出と私が中学時代に陸上部で行った思い出があります！ そんな思い出の地で新浜レオン君が熱唱してくれました🎤🎵 歌唱力抜群 令和のスーパースターになるかもな、と思いました #スーパーバリュー上尾愛宕店 #新浜レオン #全てあげよう pic.x.com/ilw1io7pyk