保健灸法の常用穴 ①足三里　健脾益胃作用。 ②神闕　補陽益気、温腎健脾作用。 ③膏肓　強壮作用。 ④中脘　強壮の要穴で、健脾益胃・培補後天作用。 ⑤涌泉　補腎壮陽・養心安神作用。 その他に、曲池・三陰交・関元・気海などもある。

返信先:@auhp_sw_otoなるほど、、、！三陰交、足にあるツボですかね✨ ほぼパンイチに靴下をプラスしてみようと思います🥺✨ なんかほんと、出産怖いよりこの身体から早く解放されたいって気持ちになってきますよね😂 お互い頑張りましょう🥺✨

返信先:@T3Y8UCWgeJeMAhOやばい！笑笑 想像したらめっちゃヤバい🤣笑 エアコンで冷えないようにしてくださいね😚 臨月近くなってくると三陰交というツボは冷やしたらダメらしいです😙 なんとか乗り切りましょう！ しんどいから早く出てきてほしい！ そのあとの方がしんどいですけどね🤣

いつもの鍼灸で、採卵日伝えたらそれにむけて鍼打ってもらえた🙏 三陰交と血海 お家でも、採卵までお灸していこうかな…

感度高まりすぎたらごめん...🙏 ＿ 元女風トップランカー直伝｜普段の営みを 100倍気持ち良くする前ギマッサージ4選 ￣ ①超敏感な下半身を作る「八りょう穴」 ②営み開始の合図を送る鼠蹊部のツボ「衝門」 ③中〇き確率を格段に高めてしまう「ジンユ」 ④冷え性改善と銘打ち感度を高める「三陰交」… pic.twitter.com/z6OOQvXXnc

おはようございます☁️ 月経不順でお困りの方に良いツボ 三陰交 血海 天枢 5秒押してゆっくり離す　1分　両方 服装や食事で内臓を冷やさない事も重要です ツボでホルモンバランスを整えましょう 食事で過度に脂肪を抜かないで 脂肪も必須栄養素 無理なダイエットは禁物 レッツボ #尼崎 pic.twitter.com/E6mp0eh8Rp

返信先:@ex8S6ctlm5faQmRお灸はどうですか？ いわゆる三陰交（くるぶしから指４本上のつぼ）に お灸をすると女性の色々徐々によくなります。

踵の皮膚がヒビ割れてしまう人は、 踵の血流が悪く、 腰が悪い可能性があります。 寝る前に、 ・足を温める ・骨盤の歪みを治す ・スネのツボ（三陰交）を押す などを行うと良いでしょう。 踵の皮膚は再生に2週間かかります。 一度削ったら、2週間は削らないようにしましょう。 #健康

暑すぎて短パン履いてしまう 妊婦やのに良くない 冷えるね脚が 寝る時は長ズボンにレッグウォーマー 三陰交冷やさぬように

ここも『三陰交』同様めちゃくちゃ痛い笑 x.com/moomin12101985…

夏の不調にはこの『ツボ』がオススメ☆　【 三陰交・ 湧泉・水分】｜Relaxブログ｜Relax｜リラックス｜株式会社リラックス relaxweb.co.jp/sp/salon-blog/…

今週のツボ 梅雨の体調不良に「復溜/ふくりゅう」 効果/カラダのだるさやむくみを改善 ツボの場所/内くるぶしとアキレス腱の間から指3本分上にあがったところ 💡三陰交などと一緒にお灸がおすすめ。指圧も◎ #体調不良 #だるい pic.twitter.com/5W1k7hHQSc

公孫の埋まりがいいから最近は三陰交にハマってる

返信先:@flower_emirii三陰交にお灸してはどうでしょう？(熱さを感じるまで) 天気での頭痛なら体の余分な水分も原因なので、三陰交でもいいかもしれません。 あと、ミントティーも頭痛ある時によく使ってます✨

座りっぱで浮腫んできたので 三陰交押しとく🙄

ほいで 暑くても 三陰交含めて足首温めんのよ。 冷やしちゃいかん！！ pic.twitter.com/Ix7Z5wTt4A

脚がダルすぎて、三陰交に火を使わないお灸。 昨晩、井本整体を思い出して寝る前にやったけど、やっぱり冷たい雨(風寒湿邪)は痺証にはよくないね。

〜ついに予定日を迎えましたッ☆〜 💫おしるしなし🍐 💫夜中に今までで1番痛い腹痛あり✨前駆か!?と思いながらもいつのまにか爆睡→清々しい朝を迎える笑 💫なんとな〜く腰に違和感があるようなないような🤷‍♀️ 💫昨日から三陰交のツボを押し始めた🏺 我が愛しのベビーに会えるのは果たしていつかな🤤💓 pic.twitter.com/juc9BJChMJ

出産時に必ずしも会陰切開しなければならない訳ではありません。自然にしっかりと会陰が伸びれば、裂傷になることなく分娩が完了します。 会陰切開をしないために、妊娠後期に入ったら足の三陰交（さんいんこう）というツボにお灸を続けると会陰の柔軟性が増し会陰切開しない人もいますよ♪ #会陰切開 pic.twitter.com/DxA0dd4KW9

今日はいつもの三陰交に加えて、絶骨というところにもお灸してる🔥

おはようございます🌧️ 低気圧頭痛がある方に良いツボ 内関 完骨 翳風 三陰交 5秒押してゆっくり離す　1分　両方 低気圧で自律神経が乱れる事が原因 これらのツボは自律神経を整える効果がありますが 時間が無い時は内関だけでも押してみて下さい レッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.twitter.com/JBmU0yoEbu

左足の三陰交の辺りがめちゃくちゃ痛いんだけどやっぱりなんか調子崩れてるんだよね〜慢性頭痛と過食気味だったり食欲不振だったり少なくとも普段の状態じゃないって言うのは気になりますね

ぴんころ鍼灸道の教え　その参 ぴんぴんころりと逝く為に、男は足三里に、女は三陰交へ毎日お灸を据え続けなさい。 男は気を、女は血を補う事が一番大切なのだから。 pinkoro89.amebaownd.com #ぴんころ鍼灸道 mtbrs.net/ps_pinkoro89_8… pic.twitter.com/e7rF3L5IQM

三陰交と神門にせんねん灸

体がしんどい(辛い)時に効くツボがあります。百絵、労宮、神門、内関、湧泉、足三里、三陰交、太衝、三焦兪、肝兪、小腸兪に置き針や温灸を試して見てください。 pic.twitter.com/aGGuUNKVrQ

結構本気で帰りたいくらいめっちゃ気分悪かったんだけど三陰交押したら無茶苦茶元気なったんだけど　怖い　これ男の人にはないツボらしいけどまじなん？めっちゃ冷え性の男の人とかでもないのかな

sennenq.co.jp/shop/products/… お灸、火使うししばらく動けないから最近やってなかったけどコレいいな (試供品貰って三陰交で実施中) 貼ったまま動けるの最高 普通のお灸に比べたらかなり割高だけど

おはスタですっ！！ もくもく　もくようび天気は☁ 朝POSTを業務報告に書きこむくらいには 暑さで溶けています 部屋の中より外の方が涼しい🥲 明日は☔なので、備えて三陰交や内関など 休憩時間に押しながらガンバリマスっ！ 今日も穏やかに過ごせますように🌈 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う pic.twitter.com/Nx5J0vmrvV

返信先:@HGtmy0813いえいえ、私も最近始めたばかりで詳しくなくごめんなさい💦 私はカマヤミニ弱タイプというお灸を使っています。楽天で買っています☺️ 主に足三里と三陰交、曲池、合谷あたりを使っていて、一度にたくさんすえると気分が悪くなったりするので、1日に3箇所程度にとどめています。

返信先:@ryuuki_manoありがとうございます︎💓 まのさん年々しんどくですか💦 おつらいですね😭 貧血とかも関係あるのかな💦 足のツボ三陰交をあっためると緩和されるみたいですよ 効くかわからないですがお灸か足湯(朝と晩)やってみようと思ってます 効果あったら報告しますね👍🏻

【湿気対策の決定版】 毎日夜のお灸が習慣なので、ありがたいです☺️ 三陰交は大好きでいつも据えるのですが、絶骨は知りませんでした… 今日から早速お灸するツボリストに加えます！ x.com/seishindo89/st…

梅雨の時期はお灸がいいと聞いて、三陰交に置いてみたら浮腫んでたのが解消　面倒くさいっちゃ面倒くさいんだけど、ちょっとマメにやりますかね

👩 亜鉛→朝食前 鉄もとる場合は８時間以上空ける。 鉄は夜に飲むなら21時までに飲む ※一緒に飲むと亜鉛の吸収が阻害される 採卵１週間前〜 お腹、三陰交に貼るお灸 スクワット　追加 採卵前日に鍼灸（育卵灸はしない）

漢方相談中に足元チェック入りまーす。 素足にサンダルの人 スニーカーソックスの人 足首が出ている人 ストッキング履いていない人も結構見受けられます。 冷え性や下半身に痛みのある方、 生理のお悩みをかかえているようならせめて三陰交まで靴下で温めてネ！

太衝 中封 金門 三陰交 承三 足三里 血海 内関

・三陰交（さんいんこう）・・・足の冷えやだるさなど。女性では婦人科疾患全般にもよく使うツボ 内くるぶしの最も高い所から指４本分上のすねの際 #梅雨 #だるい #ジメジメ #ツボ #葛飾区 #新小岩整骨院

三陰交はストレッチの時に指で押してるんだけど、反対側は知らなかった。お灸すごく興味あるけど、どうサロン？を探したらよいか全くわからないままなんだけど、足なら自分でできるのか。でもお灸ってどこで買えるのかなあ。

返信先:@yanlin2731灸足三里，三陰交

冷房がキツイと無意識に足首を組んでいませんか!? 身体が冷えてきた最初のサインです。足首の内側には三陰交（さんいんこう）というツボがあります。冷えに対する防衛本能の表れでしょうか。 生理痛・生理不順がキツイ方は、夏場でも足首を覆い三陰交が隠れるソックスがオススメです♪ #三陰交 pic.twitter.com/LJBkbpSaO9