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【冷え解消に効く『三陰交(さんいんこう)』】 冷えや浮腫み、血流の改善作用があるので湯船に使ってゆっくり押すと良いですよ。 血流が良くなる為、逆子にもお灸をおすすめしています。 pic.twitter.com/3Dxj9VTXwO
楔状骨で蹴る💥 三陰交へのカーフ💦 x.com/TakKouketsu/st…
【最新テクニック】K-1無差別級王者と蹴り方&対策を徹底解説【サッタリ】 youtu.be/9W4yoZYMM5s カーフキックの攻撃部位を5箇所に分けて各部位毎に攻防のポジションなどを解説した動画はYouTube初だと思います! カーフを練習中の人はぜひ参考にして下さい❗ @mahmoud_sattari @ha_ya_to3122 pic.twitter.com/qnUP2epxSD
寒いとか腰や足が痛い腹や胃が悪いとか言ってる人間は肝臓が冷えてる事が殆ど。 足首の三陰交を押すと激痛が走る。 肝臓は何しても働いていて勝手に冷えるので冷やさず温めるのが大事。運動も肝臓を働かせるので冷えてしまう。 腹巻き、葛根湯、ツボ押し、酷い時は温活が有効だが温め過ぎも疲れる。 pic.twitter.com/cgnpEip5N5
小倉の施術を受けていただいてる方 施術は血糖値改善です。 腕骨っていう血糖値を下げるって言われてるツボに鍼を打ってます。 合谷と三陰交に血流改善目的で鍼を打ってますが、2ヶ月に1回の受信時にしか血糖値を計らないので、現況施術効果は不明ですが 糖尿病の方にも有効だと言う施術もございます
湿度が高いと身体に不調を起こしやすくなります💦 なので今日は体内の水分代謝を上げて湿気から身体を守りましょう!! 内くるぶし周辺をもみほぐしていきます 最後に三陰交で仕上げていきます それとこまめに水分補給して余分なものを尿として排出しましょう🙆 #梅雨入り #水分代謝 #足つぼ pic.twitter.com/GjVpbDhRfW
返信先:@PiPPiMARUCCOそうなんですね!その昔、浮腫みがひどくてメノルカのビーチで三陰交にお灸したら周囲に笑われたのはいい思い出です。ピッピさんお勉強に励んでいらして知識がどんどん積み重なってる👏📚animo!
PMSがつらい人は、月経前に気を詰まらせることを避けてみて。 逆に気の巡りを良くするためには、香りのよい花茶を飲んだり、三陰交というツボのマッサージ、また頭部のブラッシングやマッサージをしてみるといいですよ。
返信先:@kujyou_ren_れんさんならしっかり施術出来ます😆 でも足の浮腫は酷かったから気をつけましょうね! 三陰交⬅️足の内側の女性のツボ押し忘れずにしましょうね❣️レンさんの足の写メまだあるわよw
体調安定せず… でも元気になると決めたから 今日もストレッチメインのヨガと短時間の筋トレ #朝活 #朝ヨガ #ピラティス 続けていれば体は応えてくれる事を知っているから、ベクトルは再び 美しさと健やかさと豊かさへ 今朝のお灸は湧泉と三陰交 pic.twitter.com/5XcqU7DMzO
返信先:@nanana___pe2チョコの脂肪分は取りすぎると痛みの元になるホルモン分泌量を増やすことがあるから、出来ればグミとかの方がよいかと🙆🏻 あと三陰交は押す時どうしても人目を憚りたい姿勢になるから個人的には血海を覚えておくと周りに気取らずに押しやすいと思ってる! お腹と腰、あと足首温めると効果的なので是非👍 pic.twitter.com/QfeYU9rBnt
返信先:@miiiii2023わあ、綺麗な脚♪ ペディキュアの色って、ミーちゃんのXの背景色と同じかな🙄 グリーン?ブルー?好きな色かな? いや~ 足三里から三陰交とかマッサージしたくなるなあ。 えっ!もちろん悪戯なんか、ちょっとしかしないよ🤤 いやホント、ちょっとだけ( ̄ー ̄) おやすみなさい♪ また明日🍀
三陰交を押してやった時、皆に感謝され、よねは嬉しかったと思う。とりわけ、寅子が級友と自分を結びつけてくれたこと。それまで孤高を貫いてきた彼女にとって、何かが変わった瞬間だったのではなかろうか。「世界は思っていたほど敵ではない」。それだけに寅子には特別な想いがあるだろう。 #虎に翼
例えば、よねさん。 親に売り飛ばされそうになって逃げた被虐待経験。世間に対する強い怒りと不信感を持ち、鎧に身を固めて心を滅多に開かないし、基本誰も信頼しない。 だからこそ、珍しく信頼と親愛の対象となっていた寅子に裏切られた気持ちになり、許せなくなってしまったのかなきっと。 #虎に翼
産後の母乳ケアは乳腺等はもちろん、三陰交と子宮の位置調整のお灸を合わせるのが大切と実感しております。子宮のズレは左側へが多く、ずれている側にはくびれがあまりない傾向に。子宮後屈があると骨盤は立気味なのでお尻はフラット傾向に。お腹と手首、足首、肘へのお灸と鍼がポイント
返信先:@Shugo_Hirano至陰は知りませんでした!ツボってすごい・・。最近めっちゃ体重くておそらく東洋医学でいう湿邪なので、今日自宅でやるお灸をポチっと購入・・。それこそ三陰交ねらってやろうかと。あと足三里?しゅうごさんは不調時ご自分でツボとかわかっていいですね!
返信先:@06hanya05血流を良くしてくれるので、むくみにも効くと思います!下半身のむくみには三陰交や陰陵泉っていうツボがおすすめです。 あと、手に合谷っていうツボがあるのですが、このツボはお通じも良くなるのでわたしはよく貼っています。良かったらはにゃさんも試してみてください✨ pic.twitter.com/RTcp5pFkcr
今日からまた、より積極的に体調とボディラインを整えていく #朝活 #朝ヨガ #ピラティス まずは柔軟性を取り戻すことから… 寝たままできて負荷の少ないトレーニングをチョイス 夏を 元気にハッピーに 過ごしたい 復活するのだ✨ お灸は三陰交、合谷、湧泉、 左側だけ足三里 pic.twitter.com/mpPDeR398y
次回通院まであと4日(*ΦωΦ*) 少しでも内膜育ちますように❕ あ、因みに ほぼ毎日やってるのは アーモンドミルクか豆乳飲むのと 内膜育つらしい運動と タンパク質意識 です 三陰交も毎日押したいのですが忘れがち←ぇ なので今日からもっと頑張る←
質問したところ 👨⚕『それは関係ないですよ〜』 とふんわり言われたら 安心したのか寝る時間は変わらないですがしっかり寝れるようになった←ぇ 不安だと寝つき悪い私← いまやってる事は アーモンドミルクか豆乳 YouTubeの内膜が育つらしい運動←言い方 三陰交押す(ツボ) タンパク質意識←
【不妊症でお悩み、そんなあなた!】足の内くるぶしから指4本分のところにある三陰交(さんいんこう)がオススメ。ツボを押して刺激したり、ホット用のペットボトルにお湯を入れたものを当てたり、お灸をして温めましょう。 #鍼灸 #不妊症 pic.twitter.com/T5BV1YEnBL