最近の悩み…睡眠時間が取れない…

このままやと 【悲報】 睡眠時間2時間で12時間勤務向かったったwwwwwwww になりそうで怖い

不特定多数に評価されて良くも悪くもあーだこーだ言われるから完璧でいたいのにできない自分も、忙しさで自分の時間や睡眠時間が確保しにくい状況も、どんな時も前に出る時は取り繕わなきゃいけないストレスも全部、責任感が強いほど自分を責めて嫌になっていろんなことが怖くなりそう

とび夫で睡眠時間削ってんのほんまに無駄すぎるな 楽しいねとび夫

…………睡眠時間2時間しかないが、大丈夫か？ 大丈夫だ、問題ない

私の睡眠時間はめちゃ取れてるんだけどカビゴン寝かしつけできてなくて可哀想だな…って思う。あと気付いたら朝と昼の時間過ぎててごはん抜きなこと多くてカビゴン1日1食になりがちでめっちゃ可哀想。痩せ細っちゃう。不健康カビゴン。

がちねれなくなった最近3時間くらい寝たら大丈夫な身体になったからもう睡眠時間足りてるっぽい😇

明日からは2時には寝るようにしよう…流石に睡眠時間の削りすぎだな

連日21時過ぎ帰宅でやることやってルーティンこなしてすきなことして、、、ってなるとどうしたって睡眠時間足りないんだが

この時間に目が覚めてまだ寝付けていないと言う事実なー #ドカ食い気絶部 で睡眠時間確保しようとする作戦は失敗wwwwww 明日も睡眠不足で職場で意識朦朧としてると思いますwwwwww

一度ズレた睡眠時間ってなかなか治らないんだよなぁ……

ストレスに関して論じながらストレスに潰されてるの、何か既視感が…そう、睡眠についての発表をまとめながら睡眠時間を削っていたあの秋のような……

Audible🎧１ヵ月間無料お試しができるよ 推しの声優さんが、眠れない夜に🌙 『羊を数える』 何 この心地よさ😊 →amazon.co.jp/dp/B0BY8D49W4/… メンタルケアには十分な睡眠時間が必要だよね。 呪術廻戦やガンダムの榎木淳弥さんや 鬼滅の刃の山下大輝さんの声が落ち着くわ✨ #PR

今週睡眠時間ゴミ過ぎてメンタルぐらぐらしてきた〜〜〜でも推しに会うために明日も頑張って働く🙂‍↕️🙂‍↕️

② ここ４日間の 一日当たりの睡眠時間は 小刻み睡眠を足して ３.４時間／１日 しか眠れていなく かなりやばいです、、 一日当たりの 睡眠時間を確保しないと 身体が壊れてしまうね、、 #睡眠障害 #睡眠時間

この2,3週間多分週5,6で睡眠時間1,2時間とかばっかで仕事行ってる。寝たいのに寝れへんし身体壊れるのも時間の問題みたいな所ある。これも多分フワちゃんのせい

うん、睡眠時間を意図的に弄ったので非常に眠いな。

毎日楽しくて睡眠時間がない

夏休み六日目、秋立つや。2時45分起床。 睡眠時間少なめだから、昼寝が楽しみだ。 今日も学食の日替わり弁当があるので、昼前に今日のノルマを果たすため仕事場へ。 休んでるんだか働いてるんだか。この毎日がたまらない。夕方は今日もウォーキングを兼ねて何処へ‼️、😆

頭痛いのでねりゅ。お休みなのに睡眠時間少なくて草。

遅番の嫌なところは夜行性になるところ ショートスリーパーだから睡眠時間が短くても全然平気だけど、美容と健康のためなるべく寝たい

夜な夜な釣りへ行く元気はあるんだな。 昨日の餌を使い切った釣果です🐟 キビレをはじめに大きなハゼも キャッチ！満足だけど睡眠時間を 削って遊びすぎた😅おやすみなさい💤 pic.twitter.com/OGNNVCz5tv

基本的に大半の人のベストな睡眠時間は7〜8時間で、それよりも少なくても多くても脳への悪影響があるし死亡リスクも高まるっていうのが一番一般的な睡眠の結論みたいね、 ってあと4時間しか寝れない時間まで起きてツイートしてる愚か者は私

ペロロジラに睡眠時間取られた

返信先:@yakumo_sexless私も平日の睡眠時間は4,5時間ぐらいで休みの日にたくさん寝るタイプです。よくないと思いつつ、繰り返してしまいます。

返信先:@nyonyonyon_xxx睡眠時間しっかりとってね（人のこと言えない）

グッバイ俺の健康的な睡眠時間！！ ようこそ睡眠不足！！！

睡眠時間も削れて消化もできないはストレスでしかないよよよよよ

返信先:@nut_gurume会えないと思って会えるとめっちゃ嬉しいよ💛まだまだ暑い夏続くし睡眠時間と水分補給塩分補給して頑張ってね!私はもう少ししたら寝ます!良い夢見れますように💛 またね👋

睡眠時間カス＾＾

早めに寝たら最近3、4時間で回してるから身体が「既に3時間寝ました！睡眠時間終了デース!!」モードで目が覚めた。でも今から寝ると2日分寝た感あってお得だぞ。

前みたいに睡眠時間なんてなくても 動き回れるように戻りたい ホントに睡眠時間って 私には無駄な時間だと思う

テスト期間って自然と睡眠時間なくなってく

たやの睡眠時間が少しでも長くなりますように

睡眠時間が3h切ってて大変まずいんだけども音周りをどうにかしないとあらゆる僕が死に絶えるのでまだ寝れない…！

返信先:@KARAKURIsubaruほんとに寝れない今日睡眠時間3時間マ？

明日七時に予定があります。睡眠時間絶対足りないのに、頭痛くて寝れません。

【プレステニュース】 「スト6」と睡眠改善薬「ドリエル」のコラボ大会が8月31日に開催へ。睡眠時間が足りないチームは減点ペナルティ 4gamer.net/games/635/G063… #4Gamer #プレステニュース #スト6

ここ3日くらい睡眠時間3時間になりそう寝なくちゃ

すげー中途半端な時間に起きてしまった 8時くらいに寝て2時起きは流石に睡眠時間短くねーか