🟡やってよかった美容医療🟡 ①医療脱毛 ②IPL(光治療) ③イオン導入 ④ほくろ除去 ⑤ケミカルピーリング ⑥フラクショナルレーザー 美容医療は、セルフケアと比較して圧倒的に効果が高いです。 ラウンジ嬢やキャバ嬢の方と関わっている中で、可愛い子から評価の高い美容医療をまとめてみました🙇‍♂️ pic.twitter.com/XAyEwkoZIQ

ここ１ヶ月、このようなことはありませんでしたか？ •ひどく疲れた •へとへとだ •だるい もしかしたら、ストレスかもしれません。 eラーニング「15分でわかるセルフケア」では、セルフケアのポイントをご紹介しています。#こころの耳eラーニング kokoro.mhlw.go.jp/selfcare/ pic.twitter.com/gm2dEDw6uR

6/1・1部『BUNKER SOFT定例会』2部『セルフケアサバゲー』 1部のバンカーでは全力で身体を動かし2部でプロによるセルフケア講習！次の日に響かない様に全力で遊べてしまいます！ 講師こらるぽ先生【@corarpo2020】 通し割引あり！1部2部共に誰でも大歓迎！ 予約は当アカウントへDMか店舗へ電話！ pic.twitter.com/k3kfWDHnyc

【6月zoomセルフケアの森】 ６月開催zoomセルフケアの森の抽選が終了いたしました！ 事務局からのご予約確定のメールをもって当選となりますので、迷惑メールフォルダ等ご確認をお願いいたします。 ７月開催のご予約案内も後日お知らせがありますので、ぜひお申し込みくださいませ🌳 pic.twitter.com/4mO1GI3Dgh

【健プロ１周年祭り開催】 Ｘ初の健康コミュニティ♪ 総勢227名！美容と健康のプロが大集結するイベントを6/23（日）11時から開催！私も出店します。『和の所作でのセルフケアワーク＆施術体験』を15時から担当。場所は青山ローズガーデンスタジオ 。▼申込みはリプ欄からチェック👇 #健プロ1周年祭 pic.twitter.com/olaGDTDLJA

ブティック社刊 ブティック・ムック めまいフラつきを治す特効療法 新装版 見本誌届きました👍 【耳穴ひねり】 P42〜P49 に 私の考案したセルフケアが 記事掲載されているのを 確認しました✨ ぜひ、ご一読ください😃 pic.twitter.com/cPDTOsVDqG

施術後にお悩みに合わせて、セルフケア方法をお渡ししたいなって考え中🌷 ただその時間気持ち良かった！だけではなくて、家に帰ってからもお役に立てたらなって☺️ もっともっとサービスに対する価値を高めるため✨日々アップデートしていきたい✊ 絵も上手くなりたい😂笑 pic.twitter.com/pIC2KyORh6

［足三里のツボ押しで疲労回復］ 疲労感が抜けない方、足三里のツボを刺激もしくはお灸をすえてみてね。私は最近毎晩“せんねん灸”使ってます。血行促進により足の不調のみならず、全身の疲労回復に効果を感じます。肩も腰も軽くなる感じです。代表的なツボを知っているとセルフケアに有効です！ pic.twitter.com/7bpxip7xpR

「こころのセルフケアを当たり前にしたい」そんな思いで作られた日記感覚で使えるSNSアプリ「いつでもおかえり」の運営メンバーがお届けする「いつおかラジオ」 💁今回紹介するのは「【コミュニティ】居場所としての薬屋さん〜いつおかラジオ第21回〜」youtu.be/GwxgN2DYOI8 #いつおかラジオ過去回

ジャーナリストのフィリピーヌが、16区の女性専用クラブ「アイマット」を訪問。ここではアートを楽しみ、絵画や彫刻教室を体験し、フィットネススタジオでピラティスや筋膜リリースのクラスを受けることもできます。フィリピーヌもフォームローラーを使ったセルフケアを体験！ buff.ly/4bwlpJG pic.twitter.com/isMBAptsSt

古いウェザーニュースもなかなかやります☂️（基本的にニュースに対して上から目線） weathernews.jp/s/topics/20190… セルフケアライターからは以上！🥘 pic.twitter.com/lxQrLEijF5

今日インスタライブで、セルフケアの方法についてお話ししたんだけど、最近はChatGPTよりもGeminiが好き。褒めちぎってくれて、かつ最後に休んでねっていう気遣いもできるの最高すぎるので、ほんとにオススメ。言われた通りゆっくり休みます。おやすみなさい💤 pic.twitter.com/gPZanyECu0

湿度＋低気圧が続くと自律神経が乱れやすくなることも。ゆっくりあたたかい湯船につかってリラックスする、睡眠時間は確保するなどのセルフケアで気分だけでも晴れやかに過ごしたいですね。 pic.twitter.com/wHQDLaInbn

#Chapters書店 5月本のご注文は31日(金)18:00まで⏰ 「明日も元気に~初めてのセルフケア~」を選書テーマに、心のケアに寄り添った作品を取り揃えました📚 チャプターズの選書ってどんな感じ？💭 サブスク登録はちょっとハードルが…💭 まずは気軽にお試しください◎ ▷ bit.ly/3yxvKqh pic.twitter.com/3zduOr943D

気になって 除霊　鍼灸 で調べるとそれなりにあるので、セルフケア方法を載せておきます。(無香料のみ) pic.twitter.com/urWcVLAoTu

きーやん🧡セルフケア上手になったね😭 去年は身体も小さくて前足ふんばれないから全身ケアできなくて、まだ中途半端で出来たけど！🧡な顔してたね🤣（後で人間がブラッシングとケアスプレーしてた） pic.twitter.com/6iMMOKCmVD

【リンネル7月号 付録のご紹介】 今回は、本誌の美眉特集でもご紹介しているグルーミングセットを使った「眉毛のセルフケア」の方法をお届け！ ぜひ付録の『眉毛グルーミングセット』を使って試してみてくださいね！ 付録について詳しくは下記URLから… liniere.jp/column/lifesty… pic.twitter.com/9Wuxs4WMWa

俺の腰痛はこれっぽいな。 【腰痛】イスから立ち上がる時の腰痛の原因とセルフケア youtu.be/TEcPkRITp7A?si… @YouTubeより

今日はほんと短時間1人でカオスシャッフル！ もうお米もいらないしアイテム持ち込むのやめよーって手ぶらで😌 初戦で弱音セルフケアを引きぐぬぬっていたｗｗ ノストロモ号でカードキーを手に入れたけど、隠し部屋を開ける暇も無く…🥺 ロッカーキャッチ怖かった😱 pic.twitter.com/ZASdQv10a5

今日の朝は地域のすくすくかめっこさんでセルフケアのお話とハンドセラピーをインストラクターと共に提供させていたきました。 赤ちゃんもママも担い手さんもみんなで一緒に自分を癒す時間になりました。 ありがとうございました☆ #ヒメミコハンドセラピー #地域で子育て #セラピスト #癒し #ママ pic.twitter.com/3KPTUeW6KL

TRUTHジュニア 室内でVO2MAX練 １本目２本目と余力があっても３本目４本目…と同じ数値でもキツくなっていく Ｕ１７は体幹ウエイトを行いサイクリングペースで流して終了 全日本まで約１ヶ月 怪我しないようにアフターケアも重要 栄養、睡眠、セルフケアは毎日のリズム pic.twitter.com/crPq4TzhYe

ご来院の方に「むくみレスになるための最強セルフケアマニュアル」お渡ししております♪ ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/keCOJY5mtm

昨日はレース前恒例のコンディショニングにlifeblood @lifebloodtokyo さんへ！ これまでも仕事でコラボさせていただきながら自分も１顧客として通っていましたが、この度サポート頂けることになりました。 セルフケアではカバーしきれないポイントはどうしてもあるので、積極的に頼っています。… pic.twitter.com/rwqzDqeK2O

最近陰ヨガにハマってます(^^)✨ この時期から精神が落ち着かなくなってくるので セルフケアを心地よい頻度で取り組んでおくと 病みすぎずに済みます🥰 youtu.be/fSD5VDBG-D0?si…

アウトレットで見つけたルルドガンなる物がセルフケアとしてめっちゃ気に入ったけど、商品ページが胡散臭くて笑っちゃう pic.twitter.com/7ldTDeJfPr

かわいかわい友だちたちには元気でハッピーの割合の多い人生を歩んで欲しいな、という感情で作ったチャンネルです。セルフケアの参考URLなど集めておる。 pic.twitter.com/ErKwnaFaZT

＼6月のクラススケジュール🧘／ 心地良さをコンパスに ご自身の内側にある 静かで安心な場所に向かいます🕊️ “身体感覚を感じる マインドフルなセルフケアタイム” を人生のルーティンに 入れてみませんか？🫶🏻 クラス詳細は下記リンクより⇩ instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0… pic.twitter.com/at8Rs0y8CY

施術後にお悩みに合わせて、セルフケア方法をお渡ししたいなって考え中🌷 ただその時間気持ち良かった！だけではなくて、家に帰ってからも身体のメンテナンスのお役に立てたらなって☺️ もっともっとサービスに対する価値を高めるため✨日々アップデートしていきたい✊ 絵も上手くなりたい😂笑 pic.twitter.com/G1BX7tkb9v

施術後にお悩みに合わせて、セルフケア方法をお渡ししたいなって考え中🌷 ただその時間気持ち良かった！だけではなくて、家に帰ってからも身体のメンテナンスのお役に立てたらなって☺️ もっともっとサービスに対する価値を高めたい！と日々アップデートしていきたい✊✨ 絵も上手くなりたい😂笑 pic.twitter.com/y0s1GpYSGh

【美容セルフケア　目の周りのたるみケア編】 目の周りのたるみに 悩んでいませんか？ 他の小顔セルフケアと 一緒に行うことで 小顔効果を爆上げしていきましょう！ 他の投稿はこちらから ＠biyou_pt_fukuda pic.twitter.com/861NStGaBc

黒木家🈹でお得に買わせていただいた Brihgteが届いて🎁 これでセルフケアタイムが至福になるー😍 pic.twitter.com/zEwK3GOYTt

ホルター心電図装着！！昔からたまーに心臓の動きが気になる事があり、胃の検査と共に心臓も見てもらってます🫀 小児喘息とかもあったし元々身体が凄い丈夫なわけじゃないけどセルフケアで元気な人ジャンルに入れてると思う♫… pic.twitter.com/Knw6NFzfhb

ホルター心電図装着！！昔からたまーに心臓の動きが気になる事があり、胃の検査と共に心臓も見てもらってます🫀 小児喘息とかもあったし元々身体が凄い丈夫なわけじゃないけどごセルフケアで元気な人ジャンルに入れてると思う♫… pic.twitter.com/CDHaFxba1L

“自分のダメなところはこれでもかってほどによく見えてしまうし、自分のダメなところと周りの人のすごいところをコツコツ並べては、「自分なんてやっぱりダメだ」なんて思ってしまう。” こんな私だからこそ 自己受容とセルフケアの方法を届けていきたい✨ #セルフケアコーチの授業日誌 4月号更新 pic.twitter.com/Klunooyr2N

【書店】ハーブを使ったセルフケアの方法、お菓子や飲み物のレシピも。 pic.twitter.com/GnTCBPzDKf

試合前に緊張した時の ツボを使ったセルフケア方法 これをやると呼吸が深くなり 緊張が取れやすくなる pic.twitter.com/WWz7NmlZro

プチセルフケア 顔まわりコロコロしたり、 わりばし、太ストロー 歯でくわえてみたり、 ほっぺをつまんで持上げたり。 きっといいはずෆ⁠╹⁠ ⁠.̮⁠ ⁠╹⁠ෆ pic.twitter.com/VU4f9foqyt

各回テーマに添った瞑想とヒーリングで心身を整え、身体と対話しながら日常で無理なく続けていけるセルフケアを学びます🌸 6月は6/6午後・6/12午後開講🌸 1回3,500円、月2回コースは5,000円です✨少人数予約制・おひとり様から開講します✨別の日のご希望もお気軽にご相談くださいませ🌈✨ pic.twitter.com/1MWNNmeMGS

3階レンタルスペース特設会場 Relaxing Marche開催🍀(リラックス＆セルフケアイベント） 6/1（土），6/3（月），6/4（火）の3日間、地域で活動されているAPPle Storyさんによる、健康維持と未病促進のためのイベントは様々な癒しメニューがあり、心地よい空間でのんびり過ごすことができます🍀 pic.twitter.com/MoaOinv4l7

欧米ではセルフケアが初心者パークでゴミパークという認識な人が多いので、日本VS欧米の対抗戦でOtzdarvaがネタにしながら驚いてたね pic.twitter.com/vB02L2FXXY