美容のために睡眠時間は取っている方 「時間帯」は気にしていますか？ 22時～2時の睡眠が美容のゴールデンタイムです♪ ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/iCIUFai8CV

表情筋は日常生活では「全体の30％しか」使われていないと言われます。つまり意識して使う必要があります。 当院では状態に合った運動指導を行い、生活習慣から根本原因へのアプローチを行います。 ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/rilaQMXr6k

これを見ているあなたの「舌」の位置はどこにありますか？実は舌には正しい位置があるんです。 正解：上あごにぴったりくっついている。 舌周りの筋肉を強化することで、二十顎の予防になりますよ！ ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/58W3ngtCNF

【頭蓋骨小顔矯正コース】 「痛い施術じゃないと小顔になれない」 と思っていませんか？ 小顔矯正の真実をお伝えします。 ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正

【頭蓋骨矯正の真実】 残念ながら小顔矯正では「頭を小さくする」ことはできません。 頭蓋骨は、15種類23個の骨が「縫合」と言われる特殊な関節で繋がっており、縫合はほとんど動くことはないからです。 ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/TFHUMCVFwo

【よくあるお顔の悩み】 ・フェイスラインを整えたい ・顔の左右差が気になる ・顔にたるみやむくみがある ・頭痛や目の疲れ ・顎関節に異音や痛みがある ・顔と身体の両方を整えたい ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/AudZUXSnX2

頭蓋骨は、23個の骨で構成され、これらは縫合と呼ばれる関節で繋がっています。縫合はわずかに開閉し、脳脊髄液の循環を促進する役割があります。この動きが滞ることで自律神経の乱れなどに繋がります。 ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/dsEJio6L9s

なぜ小顔矯正が必要なのか？整体院で小顔矯正を受けるメリット7選！ ayumuseitai.net/small-face-cor… #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正

顎関節は口を大きく開ける時、こんな動きをしている。 ①下方に亜脱臼 ②前方にスライド 実はとても不安定でデリケートなんです。 動かしにくさや音が鳴る人は要注意。 ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/6w6Rs3vtzC

【小顔矯正の真実】 小顔矯正は「痛くないと意味ない」と思っていませんか？表情筋は皮筋という骨格筋に比べて薄くデリケートな組織です。過度な刺激は、筋緊張、たるみ、むくみの原因になります。 ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正

【美肌に最適な湿度は50～60％前後】 湿度が低すぎる→乾燥して肌荒れ 湿度が高すぎる→蒸れて肌トラブルの原因に ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/SjpPoaHpem

ビタミンC：コラーゲンの生成促進、メラニン生成抑制 ビタミンE：抗酸化作用、肌荒れ予防 ビタミンB2：タンパク質の代謝促進、皮脂分泌の調整 セラミド：肌の保水 ヒアルロン酸：肌の保湿 ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/7RSolDPgfW

ご来院の方に「むくみレスになるための最強セルフケアマニュアル」お渡ししております♪ ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/fiOvCU0EDl

【顔の左右差チェック】 ※鏡を見ながら左右差をチェックしよう！ ・目尻の高さ ・笑った時の口角の高さ ・鼻のライン 左右に違いがある場合は 顔の歪みである可能性があります。 ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/St5K5UWsXA

顎関節の異音や痛みでお悩みの方が気を付けるべき 生活習慣 ・片方で食べ物を噛んでいる ・食いしばりがある ・普段、舌が上あごに接触していない ・口呼吸が多い ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/d9Ym2y7Msa

顔のむくみに効く食べ物 （カリウムを含む食べ物） ・ほうれん草 ・アボカド ・きゅうり ・バナナ ・ナッツ類 ・ささみ ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/rvpN3sJCoY

顔のむくみに効く食べ物 （利尿作用がある食べ物） ・キュウリ ・トマト ・スイカ ・グレープフルーツ ・わかめ ・ひじき ・椎茸 ・しめじ ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/j5AatBGKWl

【注意】頭蓋骨は強く押しても小さくなることは決してありません！力任せの施術には要注意です！ ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/HELyw7WIgM

【お顔の気になる症状ランキング】 ①顔のむくみ ②顔の左右差 ③顎の異音、痛み ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/PbDvqIODc6

当院では、問診検査を徹底し、お客様が施術の内容や現状を理解し納得いただくことを大切にしています。 ayumuseitai.net/kogao/ #小顔 #小顔矯正 #自由が丘整体 #自由が丘小顔 #自由が丘整体院 #自由が丘小顔矯正 pic.twitter.com/iTluVTEBjr