※写真は朝と昼のご飯 ※他にアンパンマンパン1本 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 体重は連日の天ぷらチャーハン担担麺で増加中！今日からちゃんと調整していく💪😎✨ と言いつつ次男お迎え要請&自宅保育&在宅勤務なので、無理しすぎない範囲で頑張る〜😰👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/EgaOkf5zzf

※写真は夜ご飯 ※他にクッキー2枚、みかん1 個、ロールちゃん1/2 カツオの刺し身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 軽めに済まそうと思ったけど、割としっかり食べちゃったな…と反省🤔💦 筋トレまだなので、さっとやって寝る💪😎✨明日も程々に〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/MWgwam4tCG

※写真は朝ご飯 おでん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 体重は昨日夜に天ぷら食べた割に増えてなくて🙆 これから出社！歩き回ってカロリー消費したいけど、ランチは同僚と〜！ なるべく体にいいもの食べよ〜🤔💦 今日も一日程々に〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/lreBp7NBze

※写真は夜ご飯とおやつ ※スープ以外は２人分 天ぷら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 夫作で美味すぎてﾀﾍﾞｽｷﾞﾀｰ… ロールちゃんおやつでしたが裏面のカロリー見て怯んで1/2で止めた！ 筋トレ🙆 明日も程々に〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/GJSqZzCY7j

※写真は昼ご飯とおやつ ※餃子は２人分 ※朝はヨーグルト 餃子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 一日あっという間過ぎた… 仕事してると時間が過ぎるのが一瞬だ😇 筋トレまだなので後でさっとやる！ 今日の残りも程々に〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/yACrAhh12p

※写真は間食と夜ご飯とおやつ ※他に間食で鶏むね蒸し鶏 刺し身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 最近、間食を美味しそうなやつで単価高めの一つだけにしてる😎✌️✨今日はシャトレーゼの美味しそうなやつにした！ 筋トレ🙆 明日も程々に頑張る〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/oJWpWm9Fx0

※写真は昼ご飯 ※朝はヨーグルトきなことココアがけ、ロールパン1/2 冷製スープ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 午前中あっという間… 午後もお仕事頑張るぞ💪😎✨ 体重は減少中！少しずつ減っていけ！ 寝る前筋トレめんどくさいので、お迎え前にさっとやる😎✌️✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/YJeqwT785G

※写真は昼ご飯 マック(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ハンバーガーとナゲット2つで満たされたのでポテトは控えめに！ 午後は水遊びして過ごした！子達のカロリーは消費出来たけど、私は🤔💦 筋トレ寝る前コースだけどさっとやるぞ！今日の残りも程々に〜😎👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/gR8DZVOdXU

※写真は朝ご飯 刺し身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 体重おかえり54kg台！早く53kg台に戻りたいけど試験勉強でジワジワ増えた体重なので落とすのも時間がかかると覚悟する😀✌️✨ 今日も遊ぶぞ〜！程々で頑張る😎👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/SnwROIksjr

※写真は昼ご飯 ※他にもう一枚！ お好み焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ キャベツネギ長芋とうもろこしで食物繊維マシマシ！だけどタンパク質少な目なので間食で何か摂る🤔✨ ホントダイエットだらけ気味なので気合い入れ直す！ 今日の残りも程々に💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Z0DV3FNJVV

※写真は朝ご飯 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨日は子供寝かしつけ中に寝落ち… 今日は一日天気悪そうだけど、三連休中日なので楽しく過ごしたい🤔 今日も一日程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/o1eOlS7rSd

※朝は手羽元と大根の煮込み、ヨーグルト、茄子ときのこの味噌汁 朝から歯医者で外出！美味しいご飯を食べるには、健康な歯が大切！ 帰宅して外出なので、動き回ってカロリー消費するぞ〜！ 今日も一日程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/waf9Nzgxxa

※写真は朝昼夜のご飯と間食 ※他に朝はロールパン、おやつでケーキ 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 今週も１週間お疲れ様でした〜！しかしダイエットがダラけてしまったので、明日から気合い入れ直したい！ 筋トレ🙆 明日も程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/hGTPVbTjJo

※写真は朝と昼のご飯と間食 汁なし担々麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だけど体重は増加してます…😇✌️ ここから気合入れ直すぞ〜！さっと筋トレします！ 今日の残りも程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/PcJlOCdBv6

※写真は夜ご飯とおやつ ※他に間食でワッフル さんま(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だけど、🦀はあんまり美味しくなくてお残し！ 筋トレさっとやって寝る！ 明日も程々に頑張る〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/dLW0U685Vw

※写真は朝ご飯 ※昼は卵乗せカレーライス、野菜スープ ヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 体重はスレスレ54kg台！ダイエット再開なので53kg台に戻れるように、まだ見ぬ52kg台チラ見出来るように、コツコツ頑張っていきます💪😎✨ 午後から出勤！程々に〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/DiYVQpue1l

※写真は夜ご飯 ※🦀は1/2 ※おやつでケーキ1切 🦀(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ケーには昨日食べられなかった合格おめでとう🥳✌️✨ 筋トレまだなのでさっとやって寝る！ 明日からダイエットちゃんと見直したい…🤔💦 明日も程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/4AMST0fhxa

※写真は朝昼のご飯 ※間食で鶏むね蒸し鶏 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 今日からダイエット再開したものの特に何か出来たというものではない😳💦 寝る前さっと筋トレするぞ！ 今日の残りも程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/s8A2ZLGONQ

※写真は朝昼のご飯 ※他にロールパン1個 汁なし担々麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 今日は勉強してた資格の試験日で先程試験終了！そして無事合格！難しかったけど結果残せてよかった〜😭👏✨ 明日からダイエット再開！取り敢えずストレス発散してくる〜😎👍💨 #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/8crl5V7Qkp

※写真は昼と夜のご飯 ※他に練り物色々 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 月曜日が試験なので結構焦ってますが、残りの期間やれることをやるのみ！ということで、ちょっとダイエット疎かになってるとこあるけど食事ツイートは続けてたい… 明日も程々に〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Jzrjwef091

※写真は朝ご飯 お米もヨーグルトもなかったので、納豆腐さっと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 体重横ばい…😎 そういう時もある！試験終わったら停滞し続けてる53〜4kg台を抜け出すべく、ダイエットを見直したい🤔✨ 今日も一日程々に頑張る😎👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/apwvNa0EXz

※写真は昼とおやつと夜のご飯 ※他に朝はアンパンマンパン1本、間食でパンケーキ2枚、🍌1本 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ バタバタ過ぎてこんな時間😎💦 今日の食事はあとおやつ食べるか食べないか…🤔 食べ過ぎに気をつけつつ今日の残りも程々に〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/k4lOjQrhpU

※写真は朝昼のご飯とおやつ ※他に🍪、ヨーグルト ヨーグルトと餃子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ライスは小にしたけど、少し多かった🤔💦 体重減りつつある！もうちょい減ってくれ〜😎🤚✨ 今日の残りも程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/iYCWzE6D0K

※写真は朝ご飯 ヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 体重減りつつあるけど、まだ54kg台！焦らずコツコツ頑張ってこ〜！ 今日も一日程々に〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FFmJg5lvgA

※写真は夜ご飯 ※おやつにみかん カツオのタタキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 試験まであと6日になって焦りつつも頑張る！早く終わってスッキリしたいので、最後まで頑張る〜💪😎✨眠くなるまで勉強！ 明日も程々に〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/0favtvBeSq

※写真は昼ご飯とおやつ ※他にみかん スペアリブ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 午後の業務もあっという間だった… 今日の残りも程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/U36cYigKHS

※写真は朝ご飯 ※他にアンパンマンパン1本 ヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨日は夜飲み会で色々飲食して寝落ち！ 体重54kg台おかえり！試験まであと１週間切ったので、試験終わったら即買い物行けるように体重も戻していきたい！ 今日も程々に〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/KhajkGJTpr

※写真は朝昼のご飯 ※他にアンパンマンパン1本 ヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 体重は予定通り爆増！また１週間かけて調整していきます！週末にはまた53kg台に戻れるといいな〜🤔💦 これから出勤！今日も一日程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/xzIlQTy2Cq

※写真は朝と昼のご飯 鮭チャーハン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 夫が作ってくれたけど、多かったので半分残して明日の朝用🍙へ！ 体重激増🤣休みは体重増えるのは私あるあるなので🙆 今日の残りも程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/n6tWKgUKQ4

※写真は昼夜のご飯とおやつ ※素麺は４人分 ※コーヒーゼリーは1/2 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 試験まであと8日になりこんな時間まで勉強！ﾈﾑｰ!けど一発で受かりたい〜🤤💦 試験終わったら即服とコスメ買いに行く！明日も程々で頑張る〜😎✌️✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/HzTMIAvPoz

※朝はソーセージ1本、卵焼き、野菜のスープ、白米、レタス、納豆、アンパンマンパン1/2 朝はバタバタ過ぎて写真撮れず🤤💦(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 体重おかえり53kg台！ 今日も一日程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/qrkRSxpZVt

※写真は昼夜のご飯 ※他に間食でヨーグルト、焼き鮭、卵かけご飯、夜でフライドポテト、ナゲット 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 写真だけだと🙆だけど、間食取り過ぎた！今日はおやつ🙅 今日の残りも程々に〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/clnFp293lE

※写真は朝ご飯 ※他にチョコチップスティックパン1/2 コメダモーニング(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 長男眼科の後、午前休でコメダで勉強してきた！資格試験まであと10日！一発で受かりたい〜！ 体重54kg台で🙆 午後も程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7fb1UUdwCL

※写真は朝昼のご飯とおやつ ※他に朝はチョコチップパン1/2、おやつにヨーグルト、唐揚げ1個 アジフライ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ バタバタでこんな時間ですが朝昼のご飯ツイート！ 体重減りつつあって🙆 夜ご飯は食べ過ぎに注意😎🤚✨ 今日の残りも程々に！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/OjqbIZ7bjG

※写真は夜ご飯とおやつ ※おやつは２人分 ※間食でコストコ🍪、焼鯖、ヨーグルト 麻婆豆腐(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 今日も駆け抜けた！夜ご飯はもう少し軽くすべきだった… 明日からはお皿一回り小さいのにする🤔💦 試験まであと12日！明日も程々に〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7U0AwAE2fJ

※写真は朝と昼のご飯 ※朝は他にチョコチップスティックパン1本 目玉焼きと鯖(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨日は寝落ちて食事ツイートおサボり😎💦 体重減ってきている！ｲｲｿﾞｲｲｿﾞｰ！ 午前あっという間に終わった！午後も無理せずに程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7fsC68hCGs

※写真は昼ご飯 ※朝はヨーグルト、チョコチップスティックパン1/2 目玉焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 朝はバタバタ！笑 体重おかえり54kg！スレスレだけど🤣💦54kg台安定、53kg台がまた見られるように、無理せず程々に頑張っていく！ 午後も程々に〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Ij4LrjyFTC

※写真は夜ご飯 ※他に間食で🍪2枚、🍫2枚、で納豆＆レタス、おやつでりんごパイ1/2 スペアリブ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 眠くなるまで資格勉強して眠くなったら寝ます💪😎✨あと試験まで2週間しかない〜！ 明日も何もかも程々で頑張ります😀✌️✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FlXLKzaGBW

※写真は夜ご飯 ※おやつは1/2 スペアリブ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だけど休みの日宜しくﾀﾍﾞｽｷﾞﾀｰ😇💦ので、明日からちゃんとリセットして行けるように、しかしストレスと適度に向き合いつつ、程々に頑張ります💪😎✨ 試験終わるまで甘めでいこ〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/qD6cq0C4tZ