※写真は昼ご飯 ※間食でチョコ2個 ワンタン麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 先輩と美味しいもの食べて楽しくお話してリフレッシュ！ 早く帰れそうなので、お迎え前にさっと筋トレ出来るかな？🤔 今日の残りも程々で頑張る💪🙄✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/U32ImjAgfx

※写真は朝ご飯 ※他にギリシャヨーグルトきなこ🍌のせ、味玉1個 今日もバタバタ！早起き🙆だけど筋トレ🙅！これから出勤なので寝る前さっとコース！ 体重53kg台おかえり！ランチは先輩となので食べ過ぎに注意！ 今日も一日程々で頑張る💪🙄✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/BVyjpWfR8X

※写真は間食と夜ご飯 ※他に🍎の和菓子、クッキー 刺身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 筋トレまだなのでさっとやる！ 今月の目標期限まであと数日しかない！けど、私がなりたい自分になるのを諦めない！ 気を引き締めつつも、明日も程々で頑張る💪🙄✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/HN7gX7hUho

※写真は朝と昼のご飯 ※間食でチョコ1個と鶏むね蒸し鶏 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 朝バタバタで朝ご飯少なくなると間食も多くなる傾向… 明日はちゃんと朝ご飯とって間食少なくなるようにしたい🤔 後でさっと筋トレ！ 午後の残りも程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/VKx3BGGQe5

※写真は間食と夜ご飯とおやつ ※おやつは２人分 ※他にフライドチキン1/2 休日宜しく食べ過ぎた〜😇💦 明日からしっかりと調整していきます！ ここ数ヶ月の目標達成が出来なさ過ぎて気持ち引き締めたい！ しかし出来る範囲でコツコツ頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/XRjlsRyCVz

※写真は昼ご飯 ※他に間食でチョコ1個、ご飯小 焼き鳥(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 午前あっという間に終わったので、午後もあっという間だと思いますが、さっと筋トレして、無理し過ぎない範囲で程々に頑張ります💪🙄✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/mtmkKSGCgm

※写真は朝ご飯 朝からお腹の調子悪く、お腹休めに🍌きなこヨーグルト🤤💦 体重は想定通り爆増🤤💦最近54kgで停滞しまくってるけど、止めなきゃ必ず減る、前よりは確実に減ってるし、の精神で頑張ります💪😎✨ 今日も一日程々に〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FWINwUbJxa

※写真は夜ご飯とおやつ ※写真は４人分 大皿盛りにしないように、と思ってたけど今夜は無理でした！＆食べ過ぎました！ 野菜多めに食べたけどこれはｱｶｰﾝ! 筋トレ🙆 明日も程々に頑張ります💪😀✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/2W1K3lLg1b

※写真は昼ご飯 ※他にチーズバーガー1/2、ハンバーガー1/2 照り焼きマックバーガー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 他のバーガーは調子に乗り過ぎた… タンパク質🙆食物繊維足りなさ過ぎなので夜でとる！ 後でさっと筋トレする！ 今日の残りも程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/GSiiAyxSDZ

※写真は昨日の夜ご飯 ※昨日はおやつでりんごの和菓子、朝は納豆ご飯 昨日は鶏チャーシュー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 寝落ちたのでまとめて＆筋トレ🙅！今日はちゃんとやりたい🤔💦 体重おかえり53kg台！維持出来るように、でも程々で頑張る😎👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/PnT6HqGmhq

※写真は昨夜のご飯とおやつと今日の昼ご飯 ※朝は納豆ご飯と白滝炒め、味噌汁 お寿司(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨日は寝落ちたので今日の今までとまとめて！ 体重54kg台ｸﾞﾇﾇ… 後で時間見つけて筋トレするぞ！ 今日も一日程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Q0J9bEVXxc

※写真は昼ご飯とおやつ ※朝は🍌ときなことココアがけヨーグルト、間食で鶏むね蒸し鶏 コストコクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 体重まだ54kg台、早く53kg台に戻りたい〜！ けど焦らずコツコツ程々で頑張る💪😎✨ 筋トレ🙆 今日の残りも程々で〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/uJYBztOyAB

※昼はとろろそば、夜は焼き鳥2本、フライドポテト、クリームチーズ甘納豆 昼も夜も会社のチームと一緒に食べた！久しぶりのお酒の場で（私は烏龍茶だけど！笑）楽しかった😋✌️✨ 朝に筋トレ🙆なので帰って寝るだけ！ 今日の残りも程々で〜💪😋✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

※写真は昨日の夜ご飯とおやつ ※今朝は🍌きなことココアがけヨーグルト、鶏むね蒸し鶏いり🍙 昨日は寝落ちて今朝分まとめてツイート！ 体重54kg台ｸﾞﾇﾇ…早く53kg台に戻りたい｡｡｡ 早起き🙆筋トレ🙆 今日は一日出張！程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/eqecPnP7Zq

※昼は汁なし担々麺、サラダ、杏仁豆腐 出社したのでチームの皆とランチ！ 汁なし担々麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ お昼ガッツリだったので夜は軽く済ます！筋トレもさっとやりたい！ 今日の残りも程々で頑張る💪😀✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

※朝はきなことココアがけヨーグルト、納豆腐丼 バタバタで写真撮れず！ ヨーグルトで済まそうかと思ったけど、途中で間食いっぱいとりたくなりそうだからキチンと食べました！ 出勤の為早起きは🙆筋トレは🙅 今日も一日程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/vP4H9Y4gTo

※写真は夜ご飯とおやつ ※間食できなことココアがけヨーグルト グリルチキン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 業務スーパーのワッフルも(ﾟдﾟ)ｳﾏ- 今日のお腹は満腹でなくて🙆お迎え前に筋トレ🙆 明日は出勤でスーパー早起き！ なので程々で頑張る〜💪🙄✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/h6DmmkzL4w

※写真は昼ご飯とおやつ 鯖の塩焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 午前中あっという間に終わって、仕事一段落して今！ 寝坊したので筋トレまだなので、仕事終わったらさっとやる！ 午後の残りも程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Svx98LcRB1

※写真は朝ご飯 ※間食でチョコ1個 ギリシャヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨日はバタバタ過ぎて力尽きた… 体重激増😭💦食べ過ぎ！ けど、まだ体についてはいないと思うので、通常ダイエットモードに切り替えてく！ 今日も一日程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/4GOi1DiSEz

※おやつで🍓とミスド🍓ファッション1/2 ミスド(ﾟдﾟ)ｳﾏｽｷﾞｰ ので、夜米少なめにしたのも意味なくなる！と思って半分で止めてえらい😳✌️✨ 食べなきゃ一番だけど、食べるのが生きがい人間なので、頑張り過ぎないを続けてく😳✌️✨ 筋トレ🙆 #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

※写真は朝昼夜のご飯 ※他にフライドポテトS1/2 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨日は寝落ちて筋トレ＆夜ご飯ツイートお休み🙄✌️💦 体重53kg台おかえり！今日は筋トレしたいけどまだ出来ておらず！ 今日の残りも程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Xao3dIEWsa

※写真は朝昼のご飯 あっという間にこんな時間！ 朝昼も魚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで食べました！ 体重は54.2kg据え置き！早く53kgからの52kg台チラ見したいけど、焦らずコツコツ頑張ります💪😎✨ あと少しの業務時間、ラストスパートするぞ〜😋✌️✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/C4jlNAPJG5

※写真は間食と夜ご飯 ※他にブロッコリー、ヨーグルト 食べかけだけどコストコクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 一日あっという間😇筋トレまだ出来ておらず… 寝る前にさっとやりたいけど夜ワンオペなので無理しない💪😤✨ 今日の残りも程々に〜😎👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/w7ECOOLR54

※写真は朝昼のご飯 ※間食でチョコ1個 焼魚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 午前あっという間に終わった！お昼の間にさっと家事して筋トレもやりたい🤔✨ 体重54kg台前半で🙆早く53kg台に戻りたいけど、焦らず頑張る〜😋✌️✨ 今日も一日程々に💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/9P8ljquhV0

※写真は間食と夜ご飯 ※他に間食でヨーグルト、ナムル、ほっけ塩焼き、えんどう豆スナック、おやつで🍓とワッフル チキンステーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だけど間食取り過ぎた！ので明日は昼多め間食少なく！を目指す！ 筋トレ🙆 明日も程々に💪🙂✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/QLAJUesT5B

※写真は朝昼のご飯 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 朝からお通じよくて🙆 けど早起き🙅で筋トレも🙅 後で時間見つけてさっとやる！ 今日も一日程々頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/AMuJHUOtnb

※写真は夜ご飯 ※他に昼は温玉ミートソースパスタ、間食でヨーグルト、チーズケーキ1/2切 マグロ漬け丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ランチは担当の皆と外食こちらも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 眠過ぎるので足パカだけやって寝る！ 明日も程々に頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/d2wfcrZguS

※朝はカツ丼1/2、シチュー1/2、ココアきなこかけヨーグルト、納豆1パック 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 早起き🙆筋トレ🙆 体重GW開始前から2kg増えました！ので、無理し過ぎない範囲で程々にダイエット頑張っていきます💪😤✨ 52kg台チラ見にむけて〜😎👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/k9xKPefcvK

※写真は夜ご飯 ※シチューとカツ丼は半分だけ ※他におやつで柏餅 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だけど流石に多かったので残りは明日の朝ご飯へ！ 筋トレさっとやりました💪😎✨ 明日は出勤日！仕事は嫌だけど、ダイエットは程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/1hzwGbfug9

※写真は昼ご飯 ※他にたこ焼き4個 コロッケ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 中々タイミング見つからず筋トレ出来ておらず🤔💦さっとやりたい… ゴールデンウィーク最終日、残りの時間も楽しみつつ、程々に頑張る〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/KwSxaTbUXQ

※写真は朝ご飯 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ドラえもん映画見てきて帰宅！これから昼ご飯ですが、野菜成分ちゃんととりたいところ🤔✨ 時間見つけて筋トレもしたい！ 午後も程々に頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/mURD2dbmFd

※写真は夜ご飯とおやつ ※そうめんと柏餅は２人分 マグロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ コストコチーズケーキ多かったけど、明日でラスト😋🍴 めちゃ眠いけど、他撮りでお腹のたっぷりお肉を見たのでさっと筋トレしてから寝る💪😎💦 明日も程々で頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/3b7oqWqwRA

※写真は朝昼のご飯 ラーメン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 朝からバタバタ！食べ過ぎ＆🌛で体重は55kg台ですが、ダイエットは止めなきゃ必ず落ちるので焦らない！ とは言え夜は普通の食事に戻したい🤔💦 筋トレは様子見つつやれたらやる！ 午後も程々に〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/vA5dWG4gOk

※写真は朝ご飯 ※他に朝はマフィン1切、昼は牛のたたき定食、夜はデニーズ担々麺セット 🌛とは言え(ﾟдﾟ)ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀｰ 体重爆増だけど🌛のせいだと思って気に病み過ぎない！ けどやはり体が重〜😇 終わったらまた頑張るので程々でいく😎✌️✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/KEYoj94TqM

※写真は夜ご飯とおやつ ※他にそうめん チーズケーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ですが食べ過ぎ注意するつもりだったのに食べ過ぎた… そして🌛でお腹痛いので筋トレお休み😇💦 調子いいときはちゃんと頑張れるんだから、駄目な時は甘やかしてよし！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Vm1eXdAXl7

※写真は昼ご飯と間食 ※昼は４人分 ※他にチョコ2個、コストコクッキー1枚、アイス1/2 作ったのは朝ですが昼はお弁当！下手なりに頑張った🤤💦 公園で動き回って🙆 間食でお腹減ってないので夜は食べ過ぎ注意🤔✨ 今日の残りも程々に頑張る💪🙂✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/vnaUn7v021

※朝ご飯はチョコマフィン、ブルーベリーマフィン1切ずつ、ソーセージ1本 マフィン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでしたが朝バタバタで写真撮れず！ 🌛始まり体調が微妙…なので、無理し過ぎない範囲でダイエットする😎✌️✨ 今日も一日程々に頑張る😀👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/gWwDdzWCbe

※写真は夜ご飯 ※お寿司は２人分 ※他にチーズケーキ1切 マグロもお寿司も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 眠いので早く寝て、明日も早起き＆さっと筋トレ出来るといいな〜🤔✨ 筋トレメニュー見直してるので明日ツイートしたい🤔 明日も程々で頑張る😤👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/pvsJLsgEtu

※写真はおやつ ※他にチョコ1個、納豆1パック、ココアがけヨーグルト コストコクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 食べ過ぎないように冷凍したやつ！全く食べないのはストレス貯まるので少しずつ食べる😎👍✨ タンパク質も🙆 今日の残りも程々で頑張る😤✌️✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/rwqBYBtAUg