ちょこざっぷ日記【637日目】 休日のちょいトレ。 レッグプレス70kg 20回×5セット。 アダクション60kg 15回×5セット。 BGMは、Spotify。 連続5日目。 今日はネカフェ行く予定なので朝トレ。 また無料サンプルもらえた。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/ybVYxYFNML

ちょこざっぷ日記【636日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス70kg 20回×5セット。 BGMは、ないぽん枠。 連続4日目。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/lygUZzlft4

ちょこざっぷ日記【635日目】 仕事帰りのちょいトレ。 チェストプレス60kg 15回×3セット。 BGMは、にゃーちゃん枠。 久しぶりに連続3日目。 奇しくもくじらとお揃い。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/yWKzoDvuh5

ちょこざっぷ日記【634日目】 仕事帰りのちょいトレ。 アブダクション60kg 20回×3セット。 BGMは、にるにる枠。 股パカパカ開くやつ、意外とキツい。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/fkMQxPrHVk

ちょこざっぷ日記【633日目】 10日ぶりのちょいトレ。 レッグプレス 70kg 20回×5セット。 BGMは、さおりん枠。 行きつけのパチ屋が閉店したから、まっすぐちょこざっぷ行くとか偉すぎ👏🏻︎︎ #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/BINEL9Q45E

ちょこざっぷ日記【623日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス 70kg 20回×5セット。 BGMは、兵長枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/KkBAUSELzp

ちょこざっぷ日記【619日目】 仕事帰りのちょいトレ。 腹筋 20回×5セット。 BGMは、いこち枠。 今日はレッグプレス埋まってた(っ◞‸◟c) #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/hEPj4wwTwz

ちょこざっぷ日記【617日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス 80kg 20回×5セット。 BGMは、兵長枠。 お風呂キャンセル界隈(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/3i9a98vz0h

ちょこざっぷ日記【616日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス 70kg 20回×5セット。 BGMは、兵長枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/jogj3ksf0n

ちょこざっぷ日記【614日目】 仕事帰りのちょいトレ。 チェストプレス60kg 15回×3セット。 BGMは、にるにる枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/bqynhz9wra