昨日の深酒で🥃 今日も朝ランをサボった私は 昼休みランを決行🏃 アツアツの中 定番の4キロラン できました＼(^o^)／ #アラフィフでもサブフォー目指して練習中 #フルマラソン pic.twitter.com/gWhEeLP9SO

今日の朝ランは 二日酔いとの戦い🥵 何度も挫けそうになったが　 無事に定番の4キロラン🏃 良い天気で汗だくだくラン 二日酔いですが 今は清々しい気持ち(*^^*) 朝ランで来てよかった＼(^o^)／ #アラフィフでもサブフォー目指して練習中 #マラソン #松阪マラソン pic.twitter.com/3mY5GISYFA

今日の朝ランは アツい(＠_＠;)💦🥵 ただただアツい朝ランでした 距離は定番の4キロ🏃　　 久しぶりに19分で走れました＼(^o^)／ 終わってからダッシュしようと思ったけど3本流して終わり しかもたった30メートル×3本(^_^;) #アラフィフでもサブフォー目指して練習中 #マラソン pic.twitter.com/FLc04JxyxO

今日の朝ランは 見事にサボってしまったのラン(^_^;)🍶🍻🍷🥃 ということで… 昼休みラン🏃 あつ～い(＠_＠;)　汗だくだくの 定番の4キロランでした💦 #アラフィフでもサブフォー目指して練習中 pic.twitter.com/Z5GMyAkJQP

今日の朝ランは 昨日の郡上おどり発祥祭後の 暴飲暴食を反省し 気合で起き上がった反省ラン🏃 雨雲の隙間を狙ったつもりが やられてしまいました 見事にシャワーラン🌧 定番の4キロランでした🏃 #アラフィフでもサブフォー目指して練習中 #郡上おどり pic.twitter.com/g0SlwcOtEB