8月1日(木) この垢始めて1年経った！！あと1年休まず走り続けてこれた！！たいした距離でもペースでもないけど続けてこれて良かった〜！！少しでも成長していけたらいいねこれからも🙆‍♀️🙆‍♀️ Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/7cWx0V7Sh8

7月31日(水) 足のかわし悪くて動かんなって思ったらタイムはそうでもなかったみたい💦己の体が1番分からん💦 今日で7月もおしまい！ギリ200km超えたから今月も一応ノルマ達成〜！ 8月も走るぞー！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/DNrn5Kvr25

7月30日(火) 少しダルく感じたけどとりあえず走れたから🙆‍♀️🙆‍♀️夏場は涼しくなってから楽に走るための我慢期間だと勝手に思ってる…がんばれ自分〜 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/21IwXd6Zrf

7月29日(月) 夜寝るの超絶遅かったけどいつもより早めに目が覚めたなに？起きれるか不安で緊張してた？ ペースは全然上がらんけど起きて走れたので満足です🙆‍♀️ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/5PedCAxpWL

7月28日(日) 本日も夜ラン🌃まっっっじで1日なんもせんかった💦ずっとスマホ触って動画見たり漫画読んだりで…堕落した日も必要だよね😌 遅い時間だったけど空気むわっとして暑かった💦はよ夜だけでも涼しくなって… #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/jUaH3Fw64M

7月27日(土) 本日夜ラン🌃呼吸全然上がってないのに足が全く動かんくて自分の体じゃないみたいやった💦気持ち悪い💦 別に今日足を酷使した訳じゃないんだけどなぁ…明日は治ってますよーに🙇‍♂️🙇‍♂️ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/n5VEUeOpCA

7月26日(金) 腕振り力んで上体の動き硬かった〜💦でもペースは良くて最初の1km以外はキロ5切るぐらいだったから悪くはないんだよなぁ… 仕事いってきま〜 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/6w6rYrE5VQ

7月25日(木) 足重いわけじゃないけどなんか変な感じした💦寝方悪かった？まぁ、徐々に慣れていつも通りに戻ったからいっか😌腕振りは調子良かった🙆‍♀️ あと2日がんばろ〜！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/WGX1QtwiZL

7月24日(水) この前上司に走る時の呼吸法聞かれたけど、あんま意識して走ってなくて返答に困った💦呼吸より腕振りとかのが気にしとるかも…！ 今日は仕事帰りにCD取り行く楽しみ〜😆 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/YNhx0SSPpj

7月23日(火) ラジオ体操のスタンプーカード首から下げてる子達見ると夏休みかと羨ましくなる社会人n年目… 今日も暑かったけど気持ち涼しかったかな(多分気のせい) 仕事がんばろ〜 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/dAuVZ0OBTx

7月22日(月) 毎日なんとなく生きてたらもう7月もあと10日で終わりなの早すぎね😇今月長い距離全然走れてないのが少し悔やまれるが暑くて無理だわ(言い訳) 今週フル出勤がんばろ〜(昨日の楽しかった記憶を添えて) #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/cxj3Tryr4J

7月21日(日) 今日は朝から予定があったから休みにの日にしては早起きして頑張った〜！外出た瞬間少しでも涼しいと感じた自分をぶん殴りたいぐらい後半暑かった…馬鹿野郎… 今日も暑いので皆様どうぞご自愛ください…🥲 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/tIDhO4wxtO

7月20日(土) 夜走ろ〜って思ってたら大雨よ☔️☔️合間見つけて少し走りに行った！途中降られたけど最後までちゃんと走れたから良かった💦 まぁペースはラスト少し上げれたぐらいで全体的にイマイチだったかな💦 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/icUFj4eVBr

7月19日(金) もしかして今週平日ちゃんと毎日朝起きて走れた…？偉すぎ？やるやん自分〜(セルフよしよし)ペースも地味に上げて走れたし🙆‍♀️梅雨明けしたのでこれからまた暑くなるけど体調崩さんようにしよう！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/jl4dTl56Kf

7月18日(木) イヤホン繋がらんくて久々無音で走った！GARMINのラップも聞こえないから逆になんも考えずに走れたからよかったのかもしらん😂 今週もあと2日がんばろ〜！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/ugN7a1m1pO

7月17日(水) 走り出しから動き良くてどうしちゃったの今日！って思ったら途中全然蹴れんくてさっきまでの勢いは…ってなった😦ラスト持ち直したからいっか🙆‍♀️ 来月でこの記録始めて1年になるんだけどFFを作るという目標は達成できてないな笑 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/Wqj52VdckT

7月16日(火) 起きれた偉すぎ〜！！！！起きれるか不安で眠り浅かったのはちょっとアレだが😇走れたので満足🙆‍♀️🙆‍♀️ 仕事は睡魔と戦ってくる… #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/czUz0IupS1

7月15日(月) 結局三連休ずっと夜ランになったな🌃割と日中ずっと涼しかったからその時走れたのに…怠惰ですねぇ…でも今日は久しぶりに少し上げて走れたから気持ち良かった✨ 明日起きれるかまっっっじで不安がんばれ自分！起きろ自分！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/eFpyrslQNQ

7月14日(日) お昼にサイゼでドカ食い決め込んでそのあとダラダラ散歩する有意義(?)な1日だった😉好きなだけ食べてあの値段はバグ😶 走るのはまた夜になったけどまぁいっか🙆‍♀️🙆‍♀️ラスト上げたつもりが全然動いてなくてちょっとしょんぼり😦 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/L3X9Pk6OCw

7月12日(土) 家で1日思いっきりダラダラDay🙆‍♀️ 電子で漫画買っては読み買っては読みを繰り返し最高の休みであった…！ 走るのは夜になったけどまぁそれも良き良き✨ 推しやっと出てくれた！！ありがとう！！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/7WYInP2z0B

7月12日(金) この時間に更新するということはそういうこと(起きれなかった顔)小雨の中シャワーラン☔涼しくてちょうど良かったのかも🙆‍♀️ 三連休ゆっくり過ごすぞ〜！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/me6uaDWcca

7月11日(木) どーーーーーしても起きれんくて帰ってからぬるっと走りに行った🌃日差しもないし涼しいし大変良い気候🙆‍♀️ 夏場は夜ランに切り替えよっかなぁ… おやすみなさい🐑🌙 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/9iWiJmRbra

7月10日(水) 動き悪くてペースも悪いなぁって思ってたんだけど思っていたより動いてたみたいでよぉわからんな💦連日朝から暑くて菅平の朝練の気温が恋しい🥺 仕事行ってきま〜 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/JGbR00n3Am

7月9日(火) 朝起きれず走るのは断念…帰宅ランに変更！！ペースもあんまり考えずダラっとゆるっと走ってきた🏃少しほんの少しだけ涼しかったかな(多分気のせい)明日はちゃんと起きますように… #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/YxTFHdgDwQ

7月8日(月) 昨日も記録せずに寝てしまった…8時台に走ったら少々生命の危機を感じた(当たり前)風が少し吹いてたのが唯一の救いかな😂 昨日で旅行も終わりなので今日から仕事頑張ります😇 #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/vyc2HuHT29

7月7日(日) 七夕！！7時に走ったけどもう暑い！！夏こせれる気がせん！！！ 途中バテるかと思った💦 ってか走ってる間にあったコンビニ1つだったんだけどやべぇよ😂 今日も1日楽しも〜！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/JcrxHdjI2b

7月6日(土) 昨日から旅行で夕方走ったけど疲れ果てて記録せずに爆睡😪時間なくてサクッと5km！謎に足動いた🙆‍♀️ 旅先ラン楽しい！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/vQCpzJ1fdI

7月5日(金) 昨日帰りにマッサージ寄ったら張りの原因のとこゴリゴリやってもらって少し楽になった！メンテ大事…！ そのおかげか今日はここ最近にしては動いた🙆‍♀️ あと1日！がんばろう！！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.twitter.com/1SwEtsCOfM