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このHIRUNEGAOの アイマスクでのコーヒーナップは 本当におすすめ。 コーヒーナップの 詳しいやり方はこちら↓ is.gd/U6tDmu #HIRUNEGAO #コーヒーナップ pic.twitter.com/7nBqKzbscK

ひるねがお@加重アイマスク お昼寝文化を広める@HIRUNEGAO

【うつぶせ寝による仮眠の効果】 東海大学の研究から、 仮眠とカフェインの併用の効果では 最も眠気の強いとされる14:00前後の時間帯で、パフォーマンスと眠気に最も効果が表れました。 仮眠と仮眠前のカフェイン摂取で、午後のパフォーマンスが上がることが分かります😌

Essentialist Yu@essentialist_yu

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昼飯食い…コーヒーナップしてから再び勉強を! どんな意図があって言ってきたが存じませんが受かって見返したい! ギャフンと言わせたい! 受かったの…ギャフン! ギャフン!…受かったの? あらら!?……ギャフン!?👀⁉️ ギャフン!ってなんだ?? #英語学習 #英検 #昼飯 #コーヒーナップ pic.twitter.com/R3lf9MDmje

たけ0476@0476take

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加重アイマスクを 使い始めて約2週間が 経過したが、 昼寝の質が大幅に向上。 特にコーヒーナップ後の 集中力が段違いに。 これはヘビロテ確定。 #HIRUNEGAO #昼寝 #コーヒーナップ @HIRUNEGAO pic.twitter.com/DHhIi6GX3G

Essentialist Yu@essentialist_yu

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