今日も沢山の方とヨガと瞑想の時間を過ごさせてもらいました✨ いつも来てくださる常連さんやご新規の皆様がサウナメディテーションという雰囲気を作ってくれていることに感謝🙏 残りの今日も良い1日をお過ごし下さい🤗 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/bAahW7iROl

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️ジンジャーライム&ゼラニウム ゆっくり呼吸して乱れやすいホルモンバランスをととのえましょう 瞑想🧘バーチ 心の緊張を緩めて今ここに意識を向けてみましょう #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/pcxPAAuzqa

昨日も皆様のご参加ありがとうございました😊 本日は15:30〜ヨガ,16:00〜瞑想 フロントにてご予約の上ご参加下さい😌 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/NJ2opejGGj x.com/skyspa_pr/stat…

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️リツエアクベバ(別名メイチャン👧🏻)&イランイラン 梅雨のオモオモうつうつをスッキリ流しましょう😌 瞑想🧘バーチ 優しい穏やかな心にセット #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/KHjWcqePpu

呼吸が深まると自律神経のバランスが整い内臓の働きも活発になります😌 いきなり暑くなって冷たい食べ物飲み物が美味しいですがほどほどに内臓も労わってあげましょう🍧🍺 本日もご参加ありがとうございました🧘‍♀️ #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/UxW8kPJq3Q

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミントライム🍋‍🟩ラベンダーイランイラン🪻 呼吸が整うスッキリ系とホルモンバランスが整うフローラル系で心地よいひと時を😌 瞑想🧘バーチ 穏やかな時間にぴったりな香り🌿 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/iO2uNDHEZ8

ジンジャーやフェンネルのスパイシーな香りの中ダイナミックなアーサナでデトックスヨガ🧘‍♀️🔥 背筋を整えて大きく動くと気持ちも前向きになります🤗 ご参加ありがとうございました🩵 残りの今日も良い1日を！ #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/SmkSRdw9vY

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミントジンジャー&フェンネル 爽快な呼吸で身体をほぐしデトックス🔥 瞑想🧘バーチ 優しい気持ちで自分と向き合います #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/1Gj20kiUhr

ゆっくり呼吸を深めながらお尻をほぐしたり肩甲骨を動かしたり。 とても地味な動きですが身体が芯から緩むのを感じます。 今日も沢山のご参加ありがとうございました🧘‍♀️✨ #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/MdXqTb6uVs

#スカイスパ 最初のイベントは、 あさこさんが講師の #サウナメディテーション 。 昨日某所で受けたホットヨガ・デトックスは、死にました(笑)が、 こちらは割と初心者向けの動きが多く、未経験者経験の方でも気持ち良く身体を伸ばせますよ。 今日もありがとうございました。🥰 pic.twitter.com/I81OoY7pGJ

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️メイちゃん&スペアミント、イランイラン&ラベンダー スッキリ系とフローラル系で心身のバランスを安定 瞑想🧘バーチ 穏やかに心の声に耳を傾けます #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/7kmsweaVg5

大雨でお足元が悪い中多くの方にご参加頂きただただ感謝です🙏 ヨガは毎回身体の感覚が違います。 瞑想も毎回心の動きが違います。 毎日頑張ってる身体と心、お疲れさんとぎゅ〜っと抱きしめてあげましょう🌝 さ、雨が上がった #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/GPp9xF351k

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️シトロネラ&シダーアトラス 緊張をほぐし心身をリラックスさせる香りたち😌 瞑想🧘ブラックフォレスト 雨の日は心ゆくまで心静かに過ごしましょう☔️ #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/9FnTl2XDqX

本日もご参加いただきありがとうございました🧘‍♀️ 心も身体もスッキリと明日の活力になっていたら幸いです🤗 いつでも思い出したら深い呼吸をしてくださいね。 おやすみなさい🌙 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/qePmvTQO55

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミントフランキンセンス&ゼラニウム 呼吸が深まりホルモンバランスも整います 瞑想🧘バーチ ほんの10分間だけ意識をいまここに #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/ncTL5mG8JV

気温差や冷房で気づかぬうちに溜まっていく夏の始まりの疲労を解放〜 胸をたっぷり開いて呼吸を入れると心も前向きに❤️ 皆さま良い日曜日をお過ごしください🤗 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/bKCgL6np0Q

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミントライム&フェンネル スッキリ&スパイシーで発汗作用もアップ❤️‍🔥 瞑想🧘ブラフォラベンダー 久しぶりのケミトロンのラベンダーはブラフォと相性いいんだぁ🤤 穏やかな気持ちになれます #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/sN7YkWy7wZ

本日は #スカイスパ さんで #サウナメディテーション でした。 沢山の方にご参加いただけました、ありがとうございました😊 今日の精油は、ヨガ : ティーツリーとラベンダー、メディテーション : 呼吸が楽になるブレンドオイルを使用🌿🌿 皆様、よく眠れますように… おやすみなさいませ😌 pic.twitter.com/e395FxPAxi

今日も1日お疲れ様でした🤗 ただ呼吸の感覚を味わいながら 溜め込んだ緊張や強張りを手放して 良い夜をお過ごしください🌜 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/Xb8TEDjkb4

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️メイチャン&ジンジャーフランキンセンス 今日一日頑張った身体を優しくほぐしてあげましょう🤗 瞑想🧘バーチ 限りなく静かで優しい10分間を過ごしてください #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/ND4FDtK4yQ

湿気で重く動きにくくなるこの季節🐸 前回と感覚が違うなーって感じる人もいるかもしれません。 季節に正直に硬くなった身体も心もすっかりほぐれたら、軽やかな夜をお過ごしください😌 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション pic.twitter.com/dMPD5TIPXF

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️シトロネラ&バルサムファーラベンダー 身体の緊張を緩めじっくりと呼吸を入れましょう 瞑想🧘ブラックフォレスト 心の緊張にも気づいてあげてそっと労ってあげましょう #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/QlO1Xvjq0O

毎日たくさんのストレスにさらされ 緊張して硬くなった身体に ゆっくり呼吸を入れてあげる それだけでも自分に優しい時間 残りの今日も穏やかにお過ごしください 🧘‍♀️🧘‍♀️ #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #ヨガ #瞑想 pic.twitter.com/qX6miGRiPP

本日からメディテーション時に新サウナスキンケアアイテムをサンプルでお出ししてます✨ サウナ後の乾燥ダメージからお肌を守るオールインワンジェル 樹木の香りも心地良いです😌 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #NELJAS #サ活アイテム pic.twitter.com/khXrqKtCwI

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミントフランキンセンス&フェンネル 爽やかな呼吸で身体をマッサージ 瞑想🧘バーチ 今日はどんな自分と向き合いますか？ #スカイスパYOKOHAMA #スカイスパ横浜 #アロマ #サウナメディテーション pic.twitter.com/hA6MstIugN

本日はスカイスパさんでサウナメディテーションの開催です。 サウナシアターにて12:30から始まります。 本日のアロマ ヨガ レモン🍋,ラベンダー🪻 メディテーション ローレル,ハッカ,ティーツリー,レモン,楠,ラベンサラ 皆様のお越しをお待ちしております😌 #スカイスパ #サウナメディテーション pic.twitter.com/8bi1l1D8a6