ここ最近メディテーション終わったら髪濡れたまま急いで帰宅がデフォだったので笑 昨日久しぶりにボンちゃん@Bonbar_moroatsu ゲリラでパワーチャージいたしました💛 楽しくアツアツありがとう🤗 エントランスもビタミンカラーのお花がお出迎え🌸🌼 #スカイスパ横浜 #ゲリラアウフ pic.twitter.com/B0WmumXgur

お疲れモードの方も多いGW中盤戦🙂 忙しく動く思考を少しだけ横に置いて心をリセット🫶 今日も1日頑張った自分を褒めてあげましょう💪💓 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #サウナでヨガ #サウナで瞑想 pic.twitter.com/Fl8UMSffwS

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミントジンジャー&ヒバジンジャー 呼吸が身体を緩めてくれる瞬間を感じてください🤗 瞑想🧘 レモングラスオレンジ 脳をリフレッシュ🧠 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/dDuOXCZWX5

GWらしく横浜駅は大混雑、スカイスパも賑やか🥳 ほんのひと時ヨガと瞑想で静かな時間 残りの今日も健やかにお過ごしください✨ #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #サウナでヨガ #サウナで瞑想 pic.twitter.com/GcmemJpKKy

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミントライム&フランキンセンスラベンダー スッキリとリラックス🪻 瞑想🧘バーチ 感覚に気づきを向けましょう #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション pic.twitter.com/2i68fxGOrX

三連休最終日はスカイスパへGO💨 シアターイベントに複数参加予定の方は自前Tシャツでご参加下さい😊 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション

GWの慌ただしさを束の間忘れるゆっくりと流れる時間😌 たっぷりと汗をかいてデトックス🌿 良い1日をお過ごしください✨ #サウナメディテーション #スカイスパ横浜 #サウナでヨガ #サウナで瞑想 pic.twitter.com/uDfkaCxFyT

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️ローズマリーラベンダー&青森ヒバ 呼吸で動いてリラックス&リフレッシュ 瞑想🧘バーチ 穏やかな気づきを内側に向けていきましょう #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/TRkOyRQTez

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミント&ヒバラベンダー スッキリ爽やかリフレッシュ 瞑想🧘ブラックフォレスト 穏やかに過ごせますよう #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション pic.twitter.com/cQxdFOnTE8

本日もよろしゅうお願い致します☺️ 夕暮れのひと時をご一緒できたら嬉しいです🧘‍♀️ ヨガ17:00〜 瞑想17:30〜 館内着汗だくになるのイヤ〜って方は自前のウェアでご参加下さい🙆‍♀️ #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション

肌寒い今日はいつもより温度高めのシアターが心地よいほどでした💛 温度差で体調崩しやすい〜 ご自愛くださいね🤗 本日も皆様との時間をありがとうございました✨ #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション pic.twitter.com/7kyP1zGlI1

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️ジンジャーライム&ゼラニウム ととのえますホルモンバランス🌹 瞑想🧘バーチ ととのえます心と身体 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/Trv3aEXx8k

雨の月曜日☔🤗 お足元に気をつけてお越しください👍 今日のシアターはACJ練習が盛り沢山ですよ〜❤️‍🔥 ヨガ15:30〜 瞑想16:00〜 脳をぷるぷるにいたしましょ🫠 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション

穏やかな日曜日の昼下がり ヨガと瞑想に参加してくださってありがとうございました✨ 自分自身を客観的にじっくり観察 心の反応が減り思考や感情に振り回されにくくなります😌 良い眠りにつけますように🌖 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション pic.twitter.com/bUtsFTdsLT

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️ローズマリー&ヒバ ラベンダーとブレンドしてリラックス感マシマシ💜 瞑想🧘バーチ 静かな10分間を楽しみましょう😌 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/u5o5bmNUSR

本日スカイスパ横浜は休館日&明日からACJ練習日が入るのでサウナメディテーションはお休みです🙏 選手の皆さん体調に気をつけてご健闘祈ります🤗 #スカイスパ横浜

4月も半分過ぎまして、やっぱりなんか疲れてたんだなぁと感じておりまして。 ヨガは脱力系ポーズ多めで体の底から緩めました🫠 瞑想は脳をゆるゆるぷるぷるに🤭 本日もご参加ありがとうございました✨ #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション pic.twitter.com/HWnkZK3oi7

#スカイスパ横浜 💚4.7　♨️2h サ室独り占めしてのびのび🐙水風呂は気持ち良すぎて２分近く浮いた🛟 塩サウナ設定ミスなのか45℃で、全然汗出ないから塩塗った時お肌痛いし溶けないしで悲しみだった 元に戻して😫😫😫 今日はウッディなシャントリが置いてあって、サンプルもいただいた🌳いいにおい pic.twitter.com/Yh3yHg0v2t

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミント&フランキンセンスラベンダー 伸び伸びと呼吸と身体を感じてみましょう🤗 瞑想🧘バーチ 少し立ち止まって自分を見つめてあげます #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/ne6BJlaaY1

こんにちわ🐰 肩こりや目の疲れにはウサギのポーズがオススメです🤗 お出かけ日和な日曜日、スカイスパでのんびりリラックスしましょ〜✨ サウナメディテーション🧘‍♀️ 12:30〜ヨガ 13:00〜瞑想 お待ちしてます #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション

偶然近くに来たので 初スカイスパ横浜♨️ 箸休めサトシさんのアウフ前に 泣く泣く帰宅。。。 いい施設すぎた。 絶対また行く！ #スカイスパ横浜 #サウナ pic.twitter.com/ZnFGpJ27Vm

今日もサウナメディテーションに参加してくださった皆さまありがとうございました🧘‍♀️ たまたま入ってみたらハマったと嬉しいお言葉を最近よくいただきます😌 是非ヨガや瞑想にふれてみて下さい🤗 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション pic.twitter.com/fm8OaY75h5

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️ジンジャーライム&ヒバラベンダー リフレッシュして余分な物を排出🔥 瞑想🧘バーチ 自分のためにゆっくりした時間をお過ごしください✨ #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/TTaAHScSYx

すんごい雨でしたね☂️ 雨上がりのサウナメディテーションご参加お待ちしてます🤭 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション

昨日も皆さんのご参加ありがとうございました😊 ヨガでスッキリした後のシャバーサナは15分の睡眠に相当するとのこと。 その後のパフォーマンスも力を発揮しやすいのでぜひ体験してみてください🤗 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション pic.twitter.com/d1ovb7YJXE

サウナの熱を味方にしてトリートメントするヘアケアアイテムをお試しできます✨ なんと、キューティクルを補修する有効成分が配合されてるよ🤗 メディテーション開催時に入口に置いておくのでご自由にお試しください🧘 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #KOSTEA #ヘアケア pic.twitter.com/JUUicEW1B3

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️ユーカリラベンダー&ジンジャーヒバ 呼吸をととのえしっかり汗出しデトックス🤗 瞑想🧘ブラックフォレスト 穏やかに自分を癒す時間 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/DwSUHuoFft

こんにちわ🤗 アシュタバクラーサナあさこです🧘‍♀️ 今日も皆様の心と身体の健康のサポートをさせていただきたく、ご参加よろしくお願いします🥰 #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #アシュタバクラーサナ

春の緊張やこわばりをゆっくりした呼吸とヨガのポーズでじんわりリラックスタイム😌 ご参加ありがとうございました🧘‍♀️ #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション pic.twitter.com/dmz2SWW8wG

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️モヒート🌿(スペアミントライム) フランキンセンスラベンダー フレッシュな呼吸を胸いっぱいに入れましょう 瞑想🧘バーチ 春の揺らぎをいったん落ち着いて観察します #スカイスパ横浜 #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/SLsWe28z4X

4/6のサウナメディテーションにご参加の皆様ありがとうございました！ 「コロナ以降はホットヨガに行けなくて久しぶりにヨガができました、気持ちよかったです」とのお言葉をいただきました☺️ またぜひお越しくださいね！ 手前ふたつのキューゲル⚪️⚪️ まだまだ上手く作れない… #スカイスパ横浜 pic.twitter.com/TUZ1YmcUXM

サウナで整ってるなう 熱くて気持ちいいぜ メインはライブだよ…多分 #スカイスパ横浜 pic.twitter.com/XccScKb4U8