#お弁当記録 チキンビリヤニ #お弁当作り #スパイス弁当 #ビリヤニ #過去写真 #スパイスカレー 11年前の本日2014年6月26日の #お弁当写真 おはようございます。 すっきりしないお天気ではありますが、 今日も佳き1日でありますように～！ pic.twitter.com/VLHTS8ZA7z

#お弁当記録 ・雑穀入りベジタブルプラオ ・夏野菜のキーマカレー #お弁当作り #お弁当 #スパイス弁当 #スパイスカレー #ビリヤニ 10年前の本日2014年6月19日の #お弁当写真 pic.twitter.com/gkqhPJ3u6g

#お弁当記録 ・雑穀入りバスマティライス（昆布＆トマト、カレーリーフ入り） ・ポルサンボール ・スリランカカレー ・オクラのテルダーラ ・セロリのピクルス #お弁当作り #スパイス弁当 #スリランカ料理 #スパイスカレー #過去写真 10年前の本日2014年6月16日の #お弁当写真 pic.twitter.com/fXgxuqoA91

#お弁当記録 ・ビリンジ（#ベジタブルビリヤニ） ・スパイシー目玉焼き ・鰆のスパイス焼き他 #お弁当作り #ビリヤニ #スパイス弁当 #過去写真 10年前の本日 2014年6月13日の #お弁当 おはようございます。 本日も佳き1日でありますように。 pic.twitter.com/KviXPQXyuD

#お弁当記録 キーマカレー＆雑穀ご飯 #お弁当 #お弁当作り #スパイス弁当 10年前の本日 2014年6月12日の #お弁当写真 #過去写真 雑誌掲載されていた大阪の名店カレー店のレシピで作った #キーマカレー です。 お店にもよく通っていたのでなんちゃってとは言え自作出来るのは嬉しかったです♪ pic.twitter.com/tuw8j4mCXy

#お弁当記録 ・チキンビリヤニ ・オクラのサブジ ・スイスチャードのスパイス炒め ・セロリのピクルス #お弁当作り #スパイス弁当 #ビリヤニ 10年前今頃 2014年6月某日の #お弁当 おはようございます。 10年前の今頃、ビリヤニ自主トレしまくっておりましたのでお弁当もこんな事になってましたｗ pic.twitter.com/fZlNS4Wmcy

#お弁当写真 海老ビリヤニのお弁当 #弁当作り #お弁当記録 #ビリヤニ #スパイス弁当 #過去写真 10年前2014年6月6日の #お弁当 おはようございます。 10年前のこの頃、ビリヤニ修行と称しほぼ毎日ビリヤニを作っていたため、お弁当にも無条件でビリヤニを入れておりました^^; 今日も良き1日を！ pic.twitter.com/dndX3DWrKU

#お弁当写真 ・チキンビリヤニ＆ジーラプラオ ・スパイシーエッグ ・色々野菜のアチャール ・キャベツとインゲンのバジ（炒め煮） ・ココナッツポーク 他 #お弁当作り #お弁当記録 #スパイス弁当 #スパイス料理 #過去写真 9年前の本日2015年6月4日の #お弁当 pic.twitter.com/N6846Vt1Fq

#お弁当記録 スリランカご飯のお弁当 #お弁当作り #スパイス弁当 #過去写真 9年前の本日2015年6月1日の #お弁当 おはようございます。 2014年にマイブームを起こしていたスリランカ&南インド料理はその後もじんわりと続いており、今にも至っております。 おかず詳細は続きに投稿しております♪ pic.twitter.com/uj4i2cAP05

#お弁当写真 スリランカご飯のお弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #スパイス弁当 #雑穀 #カレー 10年前の本日 2014年5月30日 の #お弁当 おはようございます。 この頃はスリランカ料理にどハマリしていたのですが、中でも常備状態だったのが「ポルサンボル」でした。おかず詳細は続きにて↓ pic.twitter.com/KMiZetgrRs