2024.07.30(火)朝食 キュウリのサラダ🥗🥒 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😊 市販のバゲット🥖 スムージー😸 旨味レモンドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#市販のバゲット　#スムージー pic.twitter.com/pdD9EJY2fh

夕食🍚 ・ #焼魚(鮭、庭の紫蘇🌿) ・ #スペイン風オムレツ(🥔🧅ソーセージ、しめじ🥚庭のイタリアンパセリ🌿) ・ #冷奴(豆腐、ネギ、庭の紫蘇🌿🫚) ・ #味噌汁(大根、厚揚げ、ネギ) ・🍅 ・🍈 今日も激暑かった💦 こういう日は冷奴が美味しいね😋 #おうちごはん #羽生クラスタ料理部 #我が家の庭 pic.twitter.com/770s1j6C3a

2024.07.29(月)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 鶏レバーペースト❤️ ブールパン🍞 スムージー😊 中華ドレッシング🥄🧂 #料理記録　#朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#鶏レバーペースト　#ブールパン　#スムージー　#中華ドレッシング pic.twitter.com/cMBFZL4MR1

2024.07.28(日)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😊 ブールパン🍞 スムージー😸 塩チョレギドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#スムージー　#塩チョレギドレッシング pic.twitter.com/L2PrHc6O69

2024.07.27(土)朝食 キュウリのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 魚肉ソーセージ🥰 ザワークラウト😘 ブールパン🍞 スムージー😼 旨味レモンドレッシング　 🧂🥄 #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#魚肉ソーセージ　#ブールパン　#スムージー pic.twitter.com/DAb9EkGnoE

平日料理。 気まぐれで、スペイン風オムレツ。 ベーコンは豚肉で代用。問題なかった。 #料理 #料理男子 #週末料理 #男厨 #cooking #オムレツ #卵料理 #スペイン風オムレツ pic.twitter.com/dnfxjRr3C2

2024.04.24(水)朝食 キュウリのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘　 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト🫠 サイゼリアのミニフィセル🥖 スムージー😸 醤油ガーリックドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ミニフィセル pic.twitter.com/ostQzNh7Op

おはようございます 　稲荷寿司とスペイン風オムレツです。稲荷寿司は酢をいっぱい入れ しっかりときかせました。 　 今日も無理せず行きましょう。 #弁当 #稲荷寿司 #スペイン風オムレツ #ポテトサラダ #料理好きと繋がりたい pic.twitter.com/nkipPtvctq

2024.07.23(火)朝食　 キュウリとパプリカのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘　 炊飯器で作る鶏ハム🐔 バテカン Death🥰 ザワークラウト😘 ブールパン🍞 スムージー😸 塩チョレギドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#キュウリとパプリカのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#バテカン pic.twitter.com/lb5VGVMx7S

スパニッシュ♡（二にアクセント） cv 細川ふみえ #スペイン風オムレツ #パトラッシュもフーミンに言って欲しい #暑くて頭沸いてる #そんな時はビールでしょ #ビール馬鹿 pic.twitter.com/xQqQ5FlGWF

#自炊 #おうちごはん 今日の #夕飯 は #スペイン風オムレツ です 鶏もも肉一切れとじゃがいも３つ、ピーマン３つ、 玉ねぎ１つ、玉子8個を入れたのでデカくなりすぎて綺麗によそれませんでしたが具沢山でとても美味しかったです！ pic.twitter.com/tHSXSmm3Pm

2024.07.22(月)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ブールパン🍞 スムージー😸 塩チョレギドレッシング🧂 #料理記#朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#スムージー　#塩チョレギドレッシング pic.twitter.com/FMVkwApbWO

2024.07.21(日)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ブールパン🍞 スムージー😸 中華ドレッシング🥄🧂 #料理記録　#朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#スムージー　#中華ドレッシング pic.twitter.com/zo46kJxmgP

2024.07.20(土)朝食 ラタトィユのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ブールパン🍞 スムージー😸 ゆずドレッシング🥰🥄 #料理記録　#朝食　#ラタトィユですサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#スムージー pic.twitter.com/tnmOR7uVjB

2024.07.19(金)朝食　 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😋　 ブールパン🍞 スムージー😸 中華ドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#スムージー　#中華ドレッシング pic.twitter.com/1xWitm4gPj

2024.04.14(日)朝食 キュウリとコーンのサラダ🥗🥒 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😸 カンパーニュパン🍞 ごまドレッシング🥄🧂 #料理記録　#朝食　#キュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.twitter.com/VxvlsmunUF

今日からの３連休のあとは、25日まで夏休みいただきますので、3連休いっぱいお待ちしてます！ ★じゃがいものスペイン風オムレツ 焼きたてです！ #オムレツ #スペイン風オムレツ #笹塚グルメ #幡ヶ谷グルメ #笹塚ワイン #幡ヶ谷ワイン #笹塚チーズ #幡ヶ谷チーズ #笹塚ワインバー #幡ヶ谷ワインバー pic.twitter.com/D6Tojr0m4U

2024.07.13(土)朝食 キュウリのサラダ🥗🥒 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😸 旨塩レモンドレッシング🥄🧂 #料理記録　#朝食　#スペイン風オムレツ　#キュウリのサラダ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.twitter.com/JtzsRjX9pV

2024.07.12(金) いやしかし(笑)スペイン風オムレツって「これツで良い」って言う終わりが無いね。ただ丸い円盤みたいなのがイイかもね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ #料理好きさんと繋がりたい　#スペイン風オムレツ pic.twitter.com/8zLx3BEIgH

2024.07.12(金)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😸 中華ドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン　#スムージー　#中華ドレッシング pic.twitter.com/GyqBeOObNR

#ホテル志摩スペイン村 #朝食 #スペイン風オムレツ 2年前はコロナ禍もあり普通の朝食だったけど今回はビュッフェスタイル スペイン風オムレツが食い放題だぜ😁 pic.twitter.com/ncP3JqUz29

2024.07.11(木)朝食 キュウリのサラダ スペイン風オムレツ 炊飯器で作る鶏ハム ザワークラウト カンパーニュパン スムージー 中華ドレッシング #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン　#スムージー　#中華ドレッシング pic.twitter.com/qJgarQs5dV

夕食🍚 ・ #刺身(鰹🧅庭の紫蘇🌿🫚) ・ #スペイン風オムレツ(🥔🧄ソーセージ🧅小松菜🥬🥚庭のイタリアンパセリ🌿) ・ #酢の物(🥒🐙庭の紫蘇🌿) ・🍅 ・🍊 久しぶりのスペイン風オムレツ美味しかった😋 #おうちごはん #羽生クラスタ料理部 #我が家の庭 pic.twitter.com/S9No74Mkuu

2024.07.10(水)朝食 桃のサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 カンパーニュパン🍞 醤油ごまドレッシング🧂🥄 スムージー🫠 #朝食　#料理好きさんと繋がりたい　#桃のサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.twitter.com/vkdrTtE3tW

2024.07.08(月) サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 カンパーニュパン🍞 スムージー😸 ゆずドレッシング🥄🧂 #朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン　#スムージ　#ゆずドレッシング pic.twitter.com/ewU7MIvo2N

2024.07.07(日)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😸 醤油ごまドレッシング🧂🥄 #朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン　#スムージー　#醤油ごまドレッシング pic.twitter.com/tiHjeGI11s

2024.07.05(金)朝食 キュウリとトマトのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😸 旨塩レモンドレッシング🧂🥄 #朝食　#キュウリとトマトのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.twitter.com/KoCh7y6mjv

2024.07.04(木)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ😘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😸 醤油ガーリックドレッシング🥄🧂 #朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム #ザワークラウト　#カンパーニュパン　#スムージー　#醤油ドレッシング pic.twitter.com/ibQZBvp6Ay

2024.07.0(水)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😸 ごまドレッシング🧂🥄 #朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン　#スムージー　#ごまドレッシング pic.twitter.com/tAIc7sMZcV

2024.07.02(火)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 クッペパン🍞 スムージー😸 醤油ガーリックドレッシング🧂🥄 #朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#クッペパン　#スムージー　#醤油ガーリックドレッシング pic.twitter.com/Ga33Vr13qp