2024.06.29(土)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト🫡 クッペパン🍞 スムージー😸 中華ドレッシング 🥄🧂 #朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#クッペパン　#スムージー　#中華ドレッシング pic.twitter.com/iRI5WMAnql

2024.06.28(金)朝食 キュウリとワカメのサラダ🥒🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 クッペパン🍞 スムージー😸 醤油ガーリックドレッシング🥄🧂 #朝食　#キュウリとワカメのサラダ　#スペイン風オムレツ　#クッペパン　#炊飯器で作る鶏ハム　#スムージー pic.twitter.com/UqqXHiAVbk

2024.06.25(火)朝食 キュウリとトマトのサラダ🥗🍅🥒 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😸 バケット🥖 スムージー😘 醤油ガーリックドレッシング🧂🥄 #朝食　#トマトのサラダとキュウリ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#バケット　#スムージー pic.twitter.com/61kMUmMMDC

2024.06.23(日)朝食 キュウリとトマトのサラダ🥗🍅 目玉焼き🍳 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 バケット🥖 スムージー😸 旨塩レモンドレッシング🥄🧂 #朝食　#キュウリとトマトのサラダ　#目玉焼き　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#バケット　#スムージー　#旨塩レモンドレッシング pic.twitter.com/QzEBgRV7qo

2024.06.22(土)朝食 キュウリとコーンとトマトのサラダ🌽🥗🍅 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 バケット🥖 スムージー😸 中華ドレッシング🥄🧂 #朝食　#キュウリとコーンとトマトのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#バケット pic.twitter.com/wqbh8HUKqv

2021.06.21(金)朝食　 キュウリとコーンのサラダ🌽🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 バケット🥖 スムージー😸 中華ドレッシング🥄🧂 #朝食　#キュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#バケット　#スムージー pic.twitter.com/X8pLeQxrwB

2024.06.20(木)朝食　 トマトとキュウリとコーンのサラダ🥗🌽🍅 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘　 バケット🥖 スムージー😸 中華ドレッシング🥄🧂 #朝食　#トマトとキュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#バケット　#スムージー pic.twitter.com/BQeY5TH05X

2024.06.19(水)朝食 トマトとキュウリとコーンのサラダ🥗🌽🍅 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 バケット🥖 スムージー😸 醤油ガーリックドレッシング🧂🥄 #朝食　#トマトとキュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#バケット pic.twitter.com/4Oja9J7rWC

2024.06.18(火)朝食 キュウリとコーンのサラダ🥗🌽 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 バケット🥖 ゆずドレッシング🥄🧂 #朝食　#キュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#バケット　#ゆずドレッシング pic.twitter.com/mUl2psxD4j

2024.06.17(月)朝食 キュウリとコーンのサラダ🌽🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 バケット🥖 スムージー😸 旨塩レモンドレッシング🧂🥄 #朝食　#キュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#バケット　#スムージ pic.twitter.com/LwrRyBkJIv

2024.06.16(日)朝食　 キュウリのサラダ🥗 目玉焼き🍳 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😸 ハードパン🍞 中華ドレッシング🧂🥄 #朝食　#キュウリのサラダ　#目玉焼き　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウ　#ハードパン　#中華ドレッシング pic.twitter.com/GgEmJW2u1B

2024.06.15(土)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔　ザワークラウト😘 ハードパン🍞 スムージー😸 ゆずドレッシング🥄🧂 #朝食　#サラダ #スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ハードパン　#スムージー　#ゆずドレッシング pic.twitter.com/QKx2WPPF0W

2024.06.14(金)朝食 トマトとキュウリのサラダ🥗🥒🍅 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ジークケバブ🥰 ザワークラウト😸 ハードパン🍞 ごまドレッシング🧂🥄 #朝食　#トマトとキュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#シークケバブ　#ザワークラウト　#ハードパン pic.twitter.com/BHexeBg3IQ

2024.06.12(水)朝食 キュウリとトマトのサラダ🍅🥗 目玉焼き🍳 炊飯器で作る鶏モモのコンフィ🐔🐔 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ハードパン🍞 スムージー😸 ごまドレッシング🥄🧂 #朝食　#キュウリとトマトのサラダ　#目玉焼 #炊飯器で作る鶏モモのコンフィ　#炊飯器で作る鶏ハム pic.twitter.com/SosZ6rqfS6

2024.06.11(火)朝食 サラダ🥗 目玉焼き🍳 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ハードパン🍞 中華ドレッシング🥄🧂 #朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#目玉焼き　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ハードパン　#中華ドレッシング pic.twitter.com/ZelG4csCvE

2024.06.10(月)朝食 ルッコラのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘Death 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ハードパン🍞 チリビーンズ🫘の残り スムージー😃 醤油ガーリックドレッシング🥄🧂 #朝食　#ルッコラのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ハードパン pic.twitter.com/cm86y2wmJn

2024.06.07(金)朝食 トマトのサラダ🍅🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏モモ🐔 ザワークラウト😃 ハードパン🍞 スムージー😺 旨塩レモンドレッシング🧂🥄 #朝食　#スペイン風オムレツ　#トマトのサラダ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ハードパン　#スムージー pic.twitter.com/9usWDuj1Pz

2024.06.06(木)朝食 エンパナーダの具のサラダ🥟🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ハードパン🍞 スムージー😺 中華ドレッシング🧂🥄 #朝食　#エンパナーダの具のサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ハードパン　#スムージー pic.twitter.com/al1B8pgV10

2024.06.05(水)朝食 クレソンのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ハードパン🍞 スムージー😺 ゆずドレッシング🧂🥄 #朝食　#ルッコラのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ハードパン　#スムージー　#中華ドレッシング pic.twitter.com/hmwjNC6yAR

2024.06.04(火)朝食 キュウリとトマトのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ハードパン🍞 ザワークラウト😃 スムージー😺　 醤油ガーリックドレッシング🥄🧂 #朝食　#キュウリとトマトのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ハードパン　#ザワークラウト　#スムージ pic.twitter.com/KV0cybQ8gg

2024.06.02.(日)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 ソーセージ2本🌭 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ブールパン🍞 ゆずドレッシング🥄🧂 #朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#ソーセージ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#ゆずドレッシング pic.twitter.com/R37E9AyjdP

2024.06.01(土)朝食 キュウリとワカメのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ブールパン🍞 ザワークラウト😘 ゆずドレッシング🧂🥄 #朝食　#キュウリとワカメのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ブールパン　#ザワークラウト　#ゆずドレッシング pic.twitter.com/5ADXYKQi9J