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24/06/27今日の歩数 木曜日は顔ぶれが変わって皆さんから「久し振りお元気だった?」の声声 うれしい挨拶でした! #90歳の言いたい放題 #90歳の1日 #まいにち歩数計 #歩数計 #ピアノ #ピアノ練習 #大人のピアノ #スポーツセンター通い pic.twitter.com/ylgaVeiC8X
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24/06/24今日の歩数 今日のシニアストレッチ・ヨガでは踵を起点に上下動 両腕を前後に回転 首を左右に 斜めに移動 股関節は両足を回転させる等々 その効果の説明を受け しっかり体を動かしてきました #90歳の言いたい放題 #90歳の1日 #まいにち歩数計 #歩数計 #スポーツセンター通い pic.twitter.com/CH2cri6yoK
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24/06/21今日の歩数昨日の歩数 今週も金曜日 古くからのメンバーそして新しいメンバーさん達との心地いい空間 活動の合間にいっぱいおしゃべりしました #90歳の言いたい放題 #90歳の1日 #まいにち歩数計 #歩数計 #ピアノ #ピアノ練習 #大人のピアノ #スポーツセンター通い pic.twitter.com/QPQiLTvnpk