24/06/27今日の歩数 木曜日は顔ぶれが変わって皆さんから｢久し振りお元気だった？」の声声 うれしい挨拶でした! #90歳の言いたい放題 #90歳の１日 #まいにち歩数計 #歩数計 #ピアノ #ピアノ練習 #大人のピアノ #スポーツセンター通い pic.twitter.com/ylgaVeiC8X

24/06/24今日の歩数 今日のシニアストレッチ･ヨガでは踵を起点に上下動　両腕を前後に回転　首を左右に　斜めに移動　股関節は両足を回転させる等々 その効果の説明を受け　しっかり体を動かしてきました #90歳の言いたい放題 #90歳の１日 #まいにち歩数計 #歩数計 #スポーツセンター通い pic.twitter.com/CH2cri6yoK

24/06/21今日の歩数昨日の歩数 今週も金曜日 古くからのメンバーそして新しいメンバーさん達との心地いい空間 活動の合間にいっぱいおしゃべりしました #90歳の言いたい放題 #90歳の１日 #まいにち歩数計 #歩数計 #ピアノ #ピアノ練習 #大人のピアノ #スポーツセンター通い pic.twitter.com/QPQiLTvnpk

24/06/14今日の歩数 久し振りの金曜日なので､皆さんから「お元気だった？」の優しい言葉をかけて頂ました。 感謝！ #90歳の言いたい放題 #90歳の１日 #まいにち歩数計 #歩数計 #ピアノ #ピアノ練習 #大人のピアノ #スポーツセンター通い pic.twitter.com/MsoOt7T08D

24/06/10今日の歩数 今日のシニアストレッチ・ヨガでは足を様々に動かしました。 足の指先の動き、骨盤と足の連動など呼吸を意識しながらしっかり活動してきました #90歳の言いたい放題 #90歳の１日 #まいにち歩数計 #歩数計 #スポーツセンター通い pic.twitter.com/1feijP3tPq

24/06/06今日の歩数 久し振りのスポーツセンターでした　マイペースで筋トレを行って帰りました　 #90歳の言いたい放題 #90歳の１日 #まいにち歩数計 #歩数計 #ピアノ #ピアノ練習 #大人のピアノ #スポーツセンター通い pic.twitter.com/rphhIPjyra