すべて
画像・動画

自動更新

並べ替え：新着順

メニューを開く

ども!姐さんです(*_*)#スポーツドリンク使い分けている?🤔 #アイソトニック(等張液)→登山前,下山後 🥛ポカリ,アクエリ等 #ハイポトニック(低張液)→登山中 🥛VAAM,アミノバリュー等体液の #浸透圧が低下する登山中は同圧のハイポトニック飲料を摂取するとより水分が吸収されやすくなりますョ😊 pic.twitter.com/KSWt8gVHka

石井スポーツ太田店@Ishii_Oota6月16日(日) 12:35

ども!姐さんです(^^)体が一度に吸収できる水分はコップ1杯(～250ml程)🤔一気に #水分補給しても余分は尿で出てしまいます💧喉の乾きは脱水開始のサイン😱乾きそうだな～と感じたら喉を潤す程度の量のこまめな補給を推奨。適度な補給は脱水,熱中症の予防だけでなく尿意を催す頻度も抑えてくれますョ😊

石井スポーツ太田店@Ishii_Oota

4
4

6月16日(日) 13:44

メニューを開く

#登山の前に #経口補水液を飲みトイレに行くと循環が良くなり熱中症のリスクが減ると、とある山岳医から教えて貰いました。登山以上に直射日光に曝される #サバゲーでも使えるテクニックと思います。 #ハイポトニック と #アイソトニックの違いも上手く使い分けて来週の #潟サバを楽しみましょて pic.twitter.com/ZYSqHBAk1T

くまたろう@kumataro710

6月15日(土) 16:15

メニューを開く

皆さんはスポーツドリンクを用途に合わせて正しく摂取していますか？実はスポーツドリンクには2種類が存在するんですよ。【ケガをしないで安全なランニング・ライフ】 → bit.ly/3lVCpQp #熱中症 #予防 #スポーツドリンク #アイソトニック #ハイポトニック #ランニング pic.twitter.com/oLXXiUGjxn

世田谷区あべ池ノ上接骨院@abe_ikenoue

7
6

2020年9月8日

もっと見る

トレンド17:25更新

20位まで見る

人気ポスト

100均で買った名刺入れのカバーがあまりにもVHSカバーだったから「みて！VHSのカバーにソックリ！」って言ったら「VHSって何ですか？」って言われて死

ビール買ったら、売り子のお姉さんに『今日スターリン来てますね！私、野球よく分からないけど、マスコット好きなんですよ！！』って言われました🥴 お姉さん、あの子【スターマン】っていいます、、、🐹🌟ﾖﾛｼｸﾈ

ブルーインパルスは遠くに見れたけれどここに載せるほど素晴らしい映像にはならなかったので、その代わりにブルーインパルスの演目を変更させるほど邪魔だったTBSのヘリ飛行経路をご査収ください

うちの中3が生意気過ぎてツボってる

【指摘】「じいじ危ない」Mr.マリック、孫の言葉で免許返納を決断「自分ではよくわからない」 news.livedoor.com/article/detail… 「孫から『まっすぐ走ってない』と。妻からも『危ない』と声をかけられた」と話し「『危ない』と他人に言われたら、返納も1つの手だと一度よく考えていただきたい」と呼びかけた。

あと1週間で新弾やんけ！トップレア渋沢栄一狙うわ

え？ちょっと待って

これ絶対試してほしい… ナスは皮を剥いてラップしレンチンするだけで本当にトロットロでジューシーになるんです【焼かないナスのだし漬け】このレシピを知ってしまったらもう焼きナスには戻れない。今回はとろとろナスをダシに漬けて冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ…

たまたま入った和菓子屋さんでカステラがこの見せ方してて思わず買った。

シュウマイ！？ではなくて、エサのキャベツを食べているバフンウニです。自然の海では、ウニは主に海藻を食べるので水族館では海藻の代わりに白菜やキャベツなどを与えています。

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

北海道東北関東中部近畿中国四国九州

江ノ島電鉄線

全国の運行情報（Yahoo!路線情報）

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ　Yahoo!リアルタイム検索アプリ

Yahoo!リアルタイム検索アプリ