多摩川CR - 浅川CR - 甲州街道 - 大垂水峠 - 上野原あきる野線 - 上野原丹波山線 - 林道腰掛線 - 鶴峠 - R139 - R411 - むかし道 - 青梅街道 - 吉野街道 - 滝山街道 - 多摩川CR #recumbent #recumbentbike #リカンベント pic.twitter.com/afHjbmSDDy

ベニヤ3号(仮)の製作は、実にゆったり～と進行中であります😅　 (まずは:原寸大の型紙で検討する予定・・・) #自作自転車 #ハンドメイド #リカンベント #おりたたぶ pic.twitter.com/ELFSB5yRKU

福岡県 岡垣町 #リカンベント pic.twitter.com/Rdy9STNPcJ

雲の奥行き感よ #リカンベント pic.twitter.com/b0zFmiPsWa

前のクルマは横置きだったけど 今のは縦じゃないと入らないので #リカンベント #車載 pic.twitter.com/aq7KIPUj89

ルーテシアでは分解しないと積めなかったCRUZBIKE V20が後輪外すだけで余裕で積めたわ！さすがアルカナ！！ #ルノー #ルノーアルカナ #CRUZBIKE #リカンベント pic.twitter.com/qM2ivqB0B3

担いで昇ってハイキング #リカンベント pic.twitter.com/zCwhyBDPrD

ぷらっと斑鳩の里など #斑鳩 #R9 #performerffwd #recumbent #リカンベント pic.twitter.com/tMonzK7mYX

リカンベントオフ会、明日の開催が確定しました。 #リカンベント #オフ会 #recumbent hc-works.jp/recumbent-off.… pic.twitter.com/nB6XoCj9uc

息子の愛車(?)を借りてBBブラケットの型紙合わせを・・・ 位置決めのためにスペーサーとフレームが触れていて欲しいけど、2mmほど隙間が空いてました😅 もちろんすぐに図面に反映～! #自作自転車 #ハンドメイド #リカンベント #おりたたぶ pic.twitter.com/YwLYmpMqXZ

#荒川サイクリング #BikeFriday #SatRDay で2/3ほど参加。リアルに10年振りにお会いした方も。 久々に #リカンベント 率高い pic.twitter.com/zks6sSk37u

(雨予報)尾根幹 - 町田街道 - 津久井街道- 相模湖 - 甲州街道 - 大垂水峠 - 浅川CR - 多摩川CR #recumbent #recumbentbike #リカンベント pic.twitter.com/T0grmBkoRd

マイナー車両の集まりに15年くらいで参加してるなう #リカンベント pic.twitter.com/RxllLHOiRb

ベニヤ3号・・・とりあえず原寸で型紙作ってボリューム感を把握しようかと🤔 #自作自転車 #ハンドメイド #リカンベント #おりたたぶ pic.twitter.com/HoFgZhPJzh

多摩川CR - 羽田 - 天王洲アイル/WHAT MUSEUM - 多摩川CR #recumbent #recumbentbike #リカンベント pic.twitter.com/u53kYKGSio

司書の湖 周回公園 #リカンベント pic.twitter.com/lAESsn8gF8

福岡県宮若市 犬鳴ダム #リカンベント pic.twitter.com/rGwH1i4cUm

福岡県宮若市 宮若の追い出し猫 #リカンベント pic.twitter.com/OohF1lBgcd

アクティブリカバリー 天才なので昨日みたいに扇風機オーフ！！じゃなくJOJOに弱めて逝く作戦にしてみました！これなら耐えられる！！ Pコンディションも徐々にマイナス。 けど扇風機を回しても踏み込むとあっつい！夏の気配を感じる。。 いやだなぁ。。 #リカンベント pic.twitter.com/6boWDz37SB

リカンベント特選中古車準備中！ 来週工房日記にアップ予定です。 #リカンベント #中古車 #ニキリン #NiKIRIN pic.twitter.com/j3UpP69yT0

ベニヤ3号(仮)の検討中🤔 BB位置を下げてさらにUSS化しており上体が前輪に被さる「前傾が強い」ライディングポジションになる予定です。 ある意味スポーティー!?なのか・・・ #自作自転車 #ハンドメイド #リカンベント #3DModel pic.twitter.com/YtHj3szfYd

今日は色々な都合で暫くやり切れなかったVO2max刺激という事でいつもの裏エピ 。くだりで休みながら6倍以上繰り返し踏む感触がなんとも気持ち良い。 W'balもほぼ0で心拍も上がりNP5.81倍でそこそこ満足。調整すれば6倍15分はいけるが問題はそこからだ。 トリレコ今日綺麗で嬉し。 #リカンベント pic.twitter.com/8dtzmQZMls

昔自作したローレーサーをプラモデル化しようと作成した3Dデータが出てきました。 パッケージも用意してあったり、意外と本気だったのですが・・・プリント代を見積もり、想像以上の金額に保留のまま😅 #自作自転車 #ハンドメイド #リカンベント #3DModel pic.twitter.com/pL7KmdbZLR

昨日はNiKIRINさんの #Recumbent #リカンベント ファンデーに行って来ました #SatRDay roy-t.hatenablog.com/entry/20240512… pic.twitter.com/yTJY1eB6Dq

皆様に混ぜて頂き10分近くツキイチと言いながら少し怖くて距離を取っていたからか思ったより節約出来ずそこから単独で出るも28分切れず。 がサイコンでNP5.5AP5.38倍出ていたので今できる限界は踏めたとは。次こそ28分切るぞ！ ご一緒して頂いた方々本当にありがとうございました！ #リカンベント pic.twitter.com/id4HX3UQ9t

ベニヤ号をUSS化して折り畳み出来るようにしたいな・・・ あんまり小さくならない、な～😅 #自作自転車 #ハンドメイド #リカンベント #おりたたぶ pic.twitter.com/5LVl8fmREK

G4 Test Spin - Prototype 3 youtu.be/CqPBGG8D84M?si… @YouTubeより #リカンベント

リカンベントファンデーは無事終了致しました！ ご参加戴いた皆様、ありがとうございます。また来月お会いしましょう〜♫ #リカンベント #リカンベントトライ #試乗会 #水元公園 #ニキリン #NiKIRIN pic.twitter.com/KJoYFVGILQ

バスタブ号とランデブ〜　#リカンベント pic.twitter.com/Lt6uF84Bxq

少し風が強いですが涼しくて良いです♫ #リカンベント #リカンベントトライ #試乗会 #水元公園 #ニキリン #NiKIRIN pic.twitter.com/fRMEERxRPL

#リカンベント #NiKIRIN #水元公園 準備完了！ pic.twitter.com/oqlIIw4KQX

水元公園到着♫ #リカンベント #リカンベントトライ #試乗会 #水元公園 #ニキリン #NiKIRIN pic.twitter.com/8GZUFoKYiC

BentRidersポロシャツを作るの忘れていたので、明日は応援チャンネルＴシャツでいいですか？ #リカンベント pic.twitter.com/OKS10mwnwd

今日は #リカンベント で奈良市まで行こうと出発したけど途中で目が猛烈に痒くなって木津川市まで。薬局に入って目薬を買おうと相談したら今はイネ科の花粉が増えたそうです。止まると痒くなるのは普通なのかな pic.twitter.com/BkEYsvWLtQ

例の HPV street machine を組み上げてみた。 短足にussは無理だなと感じgrass hopperから部品取り。 #リカンベント pic.twitter.com/IRS7Tmhyq7

今日も富士ヒルポータル。 調子はあんまり良くない。閾値心拍にいかないテンポ〜SST下限位平均5倍位。心拍が上がらない。FTPもしかしたら5-8w位下がってるかもしれん。ま直ぐ戻るでしょ。CTL元に戻してる弊害かな？にしても寒い。。 #リカンベント pic.twitter.com/czkvD6P4Rt

信楽焼で有名な所まで来てみた。緩やかな坂が多いルート。 #リカンベント pic.twitter.com/YsUNtpfpVX

ギャラリーに載っていてなんだかめっちゃ嬉しかった そっか。自分が欲しかったのはひたちなかタイムトライアルに自分がいて頑張ったっていう証明なんだって今更気づいた。 来年もいこう。撮ってくれた方に大感謝。 #リカンベント pic.twitter.com/0139WukVI5

今日はいつものコース実走してから例のBigMigさんに10分ツキイチしてコンスタンスさん1h。 BigMigさん目茶苦茶速いかと思ったら285w（5.2）前後で（時々6 倍）ずっとついていける。インターバル後だったんで10分でやめたけどSSTに丁度良いかも。 バランスも予定通り（？） #リカンベント pic.twitter.com/J24oZA7aHs

首が変に赤いなと気になってたけど、今朝にやっと気がついた。#リカンベント では顔が空を見上げた状態だから首が #日焼け したんだと pic.twitter.com/fHBoLTeseV